джинджифил- Редовно пиене на джинджифил за предотвратяване и подобряване на ефективността
Джинджифилът е подземно растение, отглеждащо се в Азия с благотворно въздействие върху здравето ни. Препоръчвам да пиете пресен джинджифил (внимавайте да не бъде изсушен) на всеки, който иска да поддържа добро здраве или да се измъкне от заболяване или в възстановяване след заболяване или нараняване.
И какво прави джинджифила толкова специален? Според TCM пресният джинджифил е топъл по природа и навлиза по пътя на стомаха, далака и белите дробове. Премахва студа, загрява средния нагревател, спира повръщането, затопля белите дробове и спира кашлицата. В резултат на това джинджифилът може да подобри храносмилането, да излекува стомашни проблеми, да ни затопли лесно и да поддържа белите ни дробове. Основната полза обаче е, че джинджифилът може да разпределя енергия в тялото и по този начин предотвратява и предотвратява много заболявания, има превантивен ефект срещу настинки и грип, но също така и чернодробни заболявания, рак, алергии от всякакъв вид, астма, ускорява заздравяването на наранявания и фрактури, допълва енергията (по този начин е подходящ и за спортисти) и може също така да подобри настроението благодарение на този ефект, защото всичко в тялото се затопля и излъчва и започва всякакви застоя и други застоя, създадени от прекомерна емоция и стрес. Дори хората, които са с наднормено тегло или се опитват да отслабнат, трябва редовно да пият джинджифил. Китайците казват за джинджифила, че той може да излекува 1000 болести (това са имали предвид всички:)
За да се постигне такъв ефект обаче, е необходимо редовно да се пие джинджифил. Няма много смисъл да приемате една голяма доза веднъж седмично, още по-добре по-малка доза всеки ден. Джинджифилът може да се пие наистина дълго време, защото за разлика от женшен, който има подобен ефект, макар и много по-силен, той няма странични ефекти.
Но както приемането на всяка билка, пиенето на джинджифил има определени принципи. Джинджифилът трябва да се пие сутрин, защото джинджифилът е ян билка и по този начин стимулира тялото, ако пихме джинджифил вечер, когато настъпи спокойната част на деня и тялото се подготви за почивка, като пием джинджифил, бихме " започнете "отново и не е в съответствие с течението на времето. Спортистите са нещо друго, преди мача следобед или вечер, или ако трябва да останем свежи дълго време дори вечер, има препоръка да пием джинджифил.
Освен това избягваме да пием джинджифил точно преди да излезем на студено. Джинджифилът отваря повърхността (порите в кожата) и ако веднага отидем на студ, може да предизвика настинка. Отнема само 30 минути, преди да излезем (но това важи и за алкохола, който има подобни ефекти върху повърхността на тялото:)
| Подготовка на джинджифил: Определено е необходимо да се бели джинджифил, тъй като често повърхността на подпочвата се обработва със забавители на покълването, също така е необходимо да се настърже почвата, нарязването на кубчета или филийки няма общ ефект и по този начин губим голямо количество билки. През зимата е добре джинджифилът да се залива с гореща вода с температура 90-100 градуса, през пролетта и лятото с температура 70 градуса. Оставете да се влива и след това пийте (без остатъци от джинджифил). Със сигурност не смесваме джинджифил с лимон като популярна комбинация. Ефектът от тези две билки противоречи една на друга, защото изгарящият вкус на джинджифила се разсейва, докато киселият вкус на лимона се свива. Количеството джинджифил избираме според усещането, което ни прави добро, но не бива да се преувеличава - както казваме, ние знаем поговорката „Всичко много боли“. |  |
Джинджифил и настинки.
Както бе споменато по-горе, джинджифилът отваря повърхността, което означава, че е отлична билка при настинки, тъй като ефектът му може да стимулира тялото да започне да се изпотява и да изхвърля патогени от тялото (това може да се сравни с отварянето на портата и изхвърлянето на отпадъците навън) ). Разбира се, трябва да стоим на топло и да ограничим активността. В случай на настинка, най-добре е джинджифилът да се излее с вряща вода или да се свари малко, за да се достави енергия на тялото, борещо се с болестите. В никакъв случай не комбинирайте с лимон, защото неговият кисело-животински вкус затваря порите, като по този начин действа по обратния начин и болестта, напротив, се забива в тялото. Джинджифилът може да се подслади с мед или ако ни е много студено, добавете канела или канела. карамфил.