Веднъж беше казано, че правенето на любов с партньор е много добър начин да поддържате форма и дори да отслабнете. По-късни открития отрекоха това, тъй като се казва, че не изгаряме повече калории при средно правене на любов, отколкото при бързо, бързо ходене. Разбира се, не е възможно да се сравни количеството изгорени калории при партньори, които имат страстен активен секс, и при тези, които едва се движат. Но нека да разгледаме дали мъжете или жените харчат повече енергия? Кого гадаеш?

гори

До този момент няма ясен отговор на този въпрос, но изследователи от университета в Квебек в Монреал, Канада, са разгледали по-отблизо проблема. Те избраха двойки на възраст между 18 и 35 години и първо ги пуснаха да бягат 30 минути на бягаща пътека. Така те откриха колко бързо хората изгарят калории. Впоследствие двойките трябваше да се приберат вкъщи и да започнат да правят секс. Най-краткият секс продължи десет минути, най-дългият час. Резултатите бяха ясни - мъжете от всички двойки изгаряха повече калории по време на секс, отколкото жените. Те са по-активни в леглото от нас, поне средно.

Мъжът изгаря средно сто калории, когато прави любов, докато жената изгаря седемдесет - за минута ние изгаряме около 3 калории, докато мъжете 4. Разходът на енергия логично ще се отрази на умората. 25 мъже казаха, че са уморени след любовната връзка, в сравнение с 15 процента от жените. Мъжете обаче не само се чувстват по-уморени, но и процент лично удоволствие.

Въпреки че сексът не е еквивалент на джогинг или фитнес тренировки, що се отнася до калориите, той има и други предимства. Освен забавно и вълнуващо занимание, сексът спомага за подобряване на функционирането на имунната система, подобрява кръвообращението, кръвното налягане, намалява риска от инфаркт, намалява нивата на стрес, качеството на съня и т.н.