Можете ли да си представите живот без сладкиши днес? Вероятно трудно. Но къде остават целите ви за отслабване, здраве и спортна фигура? Но как бихте искали той да реши тази вътрешна борба веднъж завинаги? Ако забраните не работят за вас, опитайте друга стратегия, базирана на точно обратното. Поглезете се със сладкиши! Но какво?
Можете ли да си представите живот без сладкиши днес? Вероятно трудно. Някъде на безлюден остров това не би било проблем, но в съвременния съвременен свят, където рафтовете ви очакват в магазините, натоварени от пода до тавана сладки от изобретението на света, изобщо не е лесно. Наслаждаването на телевизионни реклами с потоци от течащ шоколад също не може да бъде пренебрегнато. А къде остават целите ви за отслабване, здраве и спортна фигура?. Постоянната борба със сладки изглежда по подобен начин: В понеделник ще се ангажираме да спазваме диета тази седмица, колегата ще ни предложи торта, ще пием, защото следобед ще го изпотим във фитнеса ... или ... когато вече сме нарушили диетата, изкашляме го напълно, утре е денят. Когато обаче на следващата сутрин панталоните ни се закопчават малко по-трудно, идват угризения и силни решения. Но тези забрани водят до нещо различно от необуздано целодневно желание за забранено нещо?
Но как бихте искали той да реши тази вътрешна борба веднъж завинаги? Ако забраните не работят за вас, опитайте друга стратегия, базирана на точно обратното. Поглезете се със сладкиши! Но какво? Но все пак печени на ръка, от много здравословните съставки, които ще доставят на тялото ви необходимите хранителни вещества и правилната енергия. И не празни калории, които остават залепени за дупето ви. Вкусните сладкиши могат да бъдат наистина лесно приготвени от здравословни съставки. В резултат на това сладкото ще се превърне в нормална част от живота ви, без угризения и без дилемата дали да избягвате сладкото или да се отдадете на сладкото. Ще се отървете от ненужния натиск, който досега сте си оказвали със забрани и се опитвате да избягвате сладкото. Как да го направя?
Може би вече сте опитвали някои подходящи рецепти за здравословни сладкиши, но може би не беше чашата ви с кафе. Наистина има много рецепти, от торта, изпечена от боб или авокадо, до протеинови топчета или сурови сладкиши. Но ако не сте ентусиаст в пълна форма и не сте свикнали с нетрадиционните вкусове на такива десерти, вероятно няма да постигнете голям успех.
Добрата новина е, че за да започнете да печете по-здравословни десерти и да гушкате повече, не се нуждаете от специални суровини или скъпи съставки от био магазини. Можете да направите с овесени ядки, брашно от спелта, тръстикова захар, мед, извара и сезонни плодове. За разлика от бялата захар, бялото брашно и маргарина, тези съставки също ви доставят витамини, минерали, фибри, протеини, здравословни мазнини и не натоварват организма с изкуствени добавки и отпадъци. Можете да се поглезите със здравословни торти за закуска, десятък или като част от почивка през уикенда.
Например нова електронна книга ще ви покаже как да приготвите такива здравословни торти Здравословни кексчета. Ще намерите в него 20 прости рецепти, приготвени от често използвани здравословни съставки. Без авокадо или боб. Вкусните торти се приготвят от овесени ядки, пълнозърнесто брашно, леки пълнежи от сирене и се подслаждат със здравословни естествени подсладители като мед, тръстикова захар или агава например. Рецептите могат да бъдат персонализирани според вашите предпочитания.
Екниху ожениш се ТУК. Ако искате по-прости и здравословни рецепти, можете също да си купите веднага изгоден пакет от електронни книги, с които получавате и още 2 електронни книги на Fit Cupcakes и Healthy Fitness Ice Cream.
Това не е тайна. Сладкото може да бъде част от живота ви, без да се налага да се притеснявате за здравето и фигурата си. Всичко е свързано с баланс, балансиран начин на живот и здравословни рецепти. Така че спрете битката за сладки зъби и вместо това пригответе нещо здравословно.
PS: На снимката можете да видите ягодово-кокосов кекс, приготвен от много здравословните съставки. Тестото се състои от овесени ядки и брашно от спелта, в средата е отличен пълнеж от ягодово сирене, а глазурата е от гръцко кисело мляко ... но няма да разкрием всичко. Можете да намерите рецептата в новата електронна книга Здравословни кексчета
- Десет храни, които получавате правилно
- Упражнения и кърмене Всичко е възможно, ако знаем как да го направим! Fitshaker
- Разрушителният ефект на затлъстяването върху мозъка Страшни промени, след които обмисляте начин на живот!
- Дискусионни съвети Чудесни инструкции как да ядете сладкиши, без да напълнявате!
- Две пайове с ябълки, за които няма да съжалявате, направете го сами