Кокос Тези "мъдри" глупости за диетата. Има просто проста философия. Когато ядете, трябва да имате култура и система и навици. Не съществува, когато имам всичко това, че качвам 130 кг, ако не го имам в пряката генетика. Но отново е така вярно, че го имам при заболяване и затова трябва да се справя с него от по-голямата част от хората обаче имат много стандартен метаболитен обмен в организма и следователно ненужен стрес около това колко грама шоколад да ям или колко да ям конуси, когато искам да отслабна или когато искам да натрупам маса, е напълно извън купата (освен ако не ям килограм шишарки за обяд или две големи шоколадови бонбони и чипс.). Дори апетитът за сладко не бива да се пренебрегва, защото това дава на тялото сигнал, че има нужда от нещо.Захарите са много важни и при спорт или отслабване.Без него тялото просто не работи. Важното е просто да изберете правилното съотношение и да не ядете, а не да ядете .

съвет

Тези нови философии относно захарите донякъде приличат на последните философии относно яденето на хляб и хляб при отслабване или спорта като цяло. Същото скоро ще важи и за захарите, защото постоянното избягване на захар може да играе съществена роля в бъдеще за развитието на диабет и други сериозни заболявания, свързани с факта, че нивата на кръвната захар постоянно се колебаят при „съвременните теоретици“. Всичко, от което се нуждаете, е да спортувате, да спортувате, да се движите, да имате цел и да подхождате към всички храни, които ядете, с разум, да консумирате разумно, с разумно тегло. И всичко, което трябва да ограничите до нула в процеса на оформяне на тялото, е шоколад или захар, но точно тези търговски статии на "съвременните мъдреци"