За днес и следващите два дни Словашкият хидрометеорологичен институт издаде предупреждение от 1-ва степен за високи температури на въздуха за район Piešťany, които днес трябва да се повишат до 34 градуса между един и шест следобед. Хигиенистите обръщат внимание на защитата на здравето от топлина, за която работодателят също отговаря.
Според предупреждението SHMÚ в квартал Piešťany, на места те очакват максималната температура на въздуха да достигне 33 - 34 ° C. Високите температури представляват потенциална опасност за човешкото здраве, физическа активност и пожар. Посочената температура на въздуха не е необичайна за даден период от годината и областта, но вероятността от прекомерно натоварване на тялото при някои хора е висока екстериториална права.
Регионалният институт по обществено здраве в Трнава обръща внимание на уебсайта си на това, което трябва да се направи в случай на висока температура:
Топлината влияе на здравето на всеки от нас. Приятното лятно време и продължителната дневна светлина могат да заредят тялото с енергия. Но когато дните се сменят с т.нар тропически, дневни температури надвишават 30 ° C, нощни 20 ° C и се чувствате като в гореща фурна, здравето ви може да бъде изключително застрашено endan 파일 다운로드.
Те са особено изложени на риск: деца под 4 години, възрастни хора над 65 години, жени - бременни, кърмещи, с редуциращи диети, продължително заболяване - със сърдечно-съдови, дихателни или психични заболявания, хора с наднормено тегло, хора, приемащи някои видове лекарства (за дехидратация, високо кръвно натиск, безсъние, ...), хора с тежки увреждания, хора с определени професии (тежко работещи физически, спортисти, но и административни работници, работещи в офиси при незадоволителни микроклиматични условия) хора, живеещи на тавани, санитарни помещения, живеещи сами ...
Дневна програма: планирайте дейности като пътуване, спорт или физически взискателна работа сутрин или вечер - не стойте на пряка слънчева светлина между 11:00 и 15:00 - правете чести кратки почивки през деня - избягвайте прекомерния стрес. Останете в затворени стаи - прекарвайте времето си в стаи с изглед на север или изток, разположени на по-ниски етажи или в мазето (по-подходящи са тухлени или каменни сгради) - избягвайте течение и прекомерно използване на климатик (не трябва да е по-студено от 2 - 5 ° C в сравнение с външната температура) - не повишавайте стайната температура с радиатори, готвене, гореща вода, гладене и др. - използвайте щори или капаци на прозорците - препоръчително е да отглеждате живи цветя в стаята 2018 포토샵 cc 다운로드.
Поведение на улицата: ходете на сянка и бавно - винаги носете бутилка с вода със себе си - в случай на проблеми се охладете в обществени сгради с климатик (банки, универсални магазини).
Поведение в природата: търсете сянката на дърветата и правете почивки за къпане - винаги носете вода, малко сладкиши и отблъскващо средство - облечете се така, че да покриете повърхността на тялото с леки въздушни дрехи и да носите резервна тениска Photoworks v1 5.
Подходящо облекло: облеклото трябва да е леко, ефирно, свободно, светли цветове и естествени материали - обувките да са удобни, отворени и жените да избягват високи токчета - не забравяйте качествени слънчеви очила с UV филтър, шапки или шал - използвайте защитно оборудване със SPF 15 и повече.
Грижа за тялото: освежавайте се поне веднъж на ден с хладък душ (внимавайте за твърде студена вода) - използвайте леки свежи аромати - изберете кремове за кожа с UV защита - използвайте освежаващи спрейове с минерална вода 영화 빅 쇼트 다운로드.
Режим на пиене: често пийте по-малки количества течности (деца 1,5 - 2 л; жени 2 - 3 л; мъже 3 - 5 л на ден) - избягвайте лед и ледени напитки - подходящи - комбинации от вода, минерална вода, билкови и плодови чайове и разредени плодове сокове - неподходящи - кафе, черен чай, подсладени напитки и алкохол.
Качване: избирайте леки ястия на по-малки порции - за закуска се препоръчват кисели млека, сладкиши, плодови сокове, плодове - за обяд или вечеря се препоръчват супи, смесени салати, зеленчукови ястия, тестени изделия - не са подходящи тежки мазни месни ястия, нетрайни ястия като майонеза, яйца, месо, деликатеси, меки колбаси или тежки десерти 궁 귀검 신 다운로드.
Топлината може да причини при хората: дехидратация, слънчево изгаряне, прегряване, конвулсии, колапс.
Дехидратация: - проявява се с жажда, бяло покритие на езика, сухота в устните, световъртеж, спазми, възможни коремни болки - необходимо е бавно да се пият малки количества течности в малки количества (вода, минерална вода, плодов сок)
Слънчево изгаряне: - проявява се в раздразнена червена кожа, треска или треска без изпотяване, подуване, ускорен силен пулс, главоболие, объркване, гадене, може да завърши в безсъзнание - засегнатото лице трябва да бъде активно охладено от студена вода, вентилация, постепенно приложение на студени напитки.
Прегряване: - може да се появи при продължително излагане на високи температури и недостатъчен прием на течности, проявяващо се с изпотяване, бледност, умора, слабост, мускулни крампи, гадене, повръщане, телесната температура е нормална, кожата е студена и влажна, пулсът и дишането са слаби и ускорени - засегнатото лице трябва да се охлажда активно чрез студена вода, вентилация, постепенно прилагане на студени напитки и в случай на не подобряващо се състояние е необходимо да се обадите за медицинска помощ 아바스트 프리 다운로드.
Конвулсии: - появяват се в корема и крайниците след големи загуби на вода и соли от тялото (напр. силно изпотяване) - необходимо е да се почива на хладно място, да се пият плодови сокове или йонни напитки и да се масажират мускулите.
Хигиенистите също така обръщат внимание на задълженията на работодателя да защитава здравето на служителите от топлинен стрес на работното място, посочени в § 37 от Закон № Windows 10 kn изтегляне. 355/2007 Coll. относно защитата, подкрепата и развитието на общественото здраве и за изменението на някои закони, както са изменени, в § 6 от Закон №. 124/2006 Coll. относно безопасността и здравето при работа и за измененията на някои закони, изменени и в Указа на Министерството на здравеопазването на Словашката република № TomFile. 544/2007 Coll. за подробности относно защитата на здравето срещу топлина и студ по време на работа.
Според закона работодателят е длъжен да предприеме мерки, които премахват или намаляват неблагоприятното въздействие на факторите на микроклимата на топлина и влажност върху здравето на служителите до възможно най-ниското и постижимо ниво, допълнително осигуряват оценката на натоварването, осигуряват им защитно оборудване и да осигури режим на пиене.