Пудинг на прах на основата на безглутенови овесени ядки, които са богати на фибри и са отличен източник на растителен протеин.

овесени

Състав: безглутенови овесени ядки, нишесте от тапиока, ягодова каша (5%), естествен аромат на банан, цвекло на прах, сол.

Инструкции за подготовка: 50g прах за пудинг от овес Szafi, 4 dl. растително мляко (или 4 dl обикновено мляко), подсладител, съответстващ на около 40 g захар. Смесете всички съставки и оставете да заври при непрекъснато разбъркване. Сервираме според вкуса напр. със свежи плодове.

Средна хранителна стойност в 100 g

  • Енергийна стойност: 1512 kJ/358 kcal
  • Мазнини: 4.6g (от които наситени мастни киселини: 0.7g)
  • Въглехидрати: 66.3g (от които захари: 3.5g)
  • Фибри: 7.6g
  • Протеини: 9.1g
  • Сол: 0,2 g

Съхранение: Съхранявайте на хладно и сухо място.