оставя

Скандинавците казват, че няма такова нещо като лошо време, а само лоши дрехи. Децата им прекарват много време навън, независимо дали са бебета или ученици. Те вярват, че това е здравословно за тях не само физически, но и психически. И от ранна възраст дори не избягват слана.

Връзката между скандинавите и природата е много по-голяма при отглеждането на деца, отколкото у нас. Те не прекарват във въздуха всеки ден само в разходки или игра на детската площадка и в парка. Децата от Швеция, Финландия или Исландия обикновено подремват навън, стига да се поберат в детски колички, а някои дори по-късно. Температури под нулата повечето от нашите родители с деца ноктите у дома в жегата и предпочитат да търсят програма за замяна. Скандинавските родители го виждат по различен начин - те не мислят нито за секунда дали да изведат детето навън в дъждовно или студено студено време. Те вярват, че децата се нуждаят от чист въздух всеки ден, за да бъдат здрави.

Северняците често разказват на чужденците за тази традиция. Например в Исландия обикновено ще видите деца, които почиват в детски колички пред кафенета или магазини при мразовито време. И ако случайно не са на улицата, имат колички, паркирани вкъщи в градината или на балкона, докато родителите им се наслаждават на горещ чай вътре.

Какви са ползите от спането на чист въздух?

Родителите от скандинавските страни са верни на този обичай от много години. Те са убедени, че спането навън има няколко предимства за децата им.

Децата спят по-дълго

Едно финландско проучване разглежда как децата спят на открито влияят върху децата. Тя картографира опита на финландските родители от град Оулу, където до 95 процента от родителите оставят децата си да спят навън веднъж на ден. Те обикновено започват с този ритуал, когато детето достигне възраст от две седмици, но някои излагат детето на замръзващо време още три дни. В повечето случаи те спират да почиват навън за около три години.

И кога децата спят най-добре във въздуха? Според родителите, участвали в проучването, то е било за деца температура -5 ° C се възприема като идеалната температура за качествена дрямка. Много родители обаче съобщават, че оставят децата си да спят навън до -15 ° C. Почти всички участващи родители (95 процента) не са усетили никакви недостатъци или рискове от такава релаксация на открито. Напротив, те твърдяха, че те децата спяха по-дълго и имаха по-дълбок сън, след събуждане имаха по-голям апетит и бяха по-активни.

Според учения Марджо Турула, който е ръководил изследването, той е настоявал детски сън навън 1,5 до 3 часа, докато вътре обикновено е 1,5 - 2 часа.

Децата са по-малко болни

Вътре винаги виреят бактерии и вируси. Така че колкото повече време прекарват децата навън, толкова по-добре се подобрява имунната им система и те са по-малко болни.

Някои родители се страхуват, че най-малките деца могат да настинат или да се прегреят при ниски температури, ако им сложат твърде много. Тъй като новородените нямат достатъчно развита терморегулация, тези опасения са оправдани. Ето защо е особено важно как ги обличаме в студено време. И тук важи правилото, че всеки понася различно студа и топлината. Следователно родителите първоначално трябва да научат от собствения си опит какво е подходящо за детето, когато остава на открито. Казва се, че трябва да обличаме бебето в количката през зимата по същия начин, по който сме обличали себе си, и да му дадем един допълнителен слой, защото не се движи. Ако все още не сме сигурни, от съществено значение е да проверяваме редовно телесната температура на детето по време на съня му. Индикаторите за състоянието не са студени ръце или нос, а главата, шията и гърдите. Тези зони не трябва да са студени или прегрявани и влажни. Това би означавало, че детето е топло.

Правилно наслояване на дрехите на детето през зимата

По принцип облеклото на детето трябва да има три слоя през зимата:

1-ви слой - на голо тяло обличаме детето с памучни върхове и чехли с дълги ръкави, които са плътно до тялото, но не трябва да е примитивно. Между кожата и дрехите трябва да остане малко въздух, което помага за топлоизолацията.

2-ри слой - това може да бъде вълнен пуловер или яке от полар с цип

3-ти слой - погрижете се за избора на гащеризон и яке от полар в зависимост от температурите, които ще отидете с детето си.

Не забравяйте подходяща по-тънка или по-дебела шапка, ръкавици и евентуално допълнителни чорапи. Като изолационен слой е подходящо и одеяло под бебето. Кремът за мазна кожа също е важен за предпазване на деликатната бебешка кожа от студа.

Словашките лекари обикновено препоръчват това колкото по-малко е детето, трябва да го оставим в студено време само за няколко минути и постепенно да удължаваме това време.

Те имат по-голяма връзка с природата

Звукът на вятъра, чуруликането на птици, пукането на клони или течащата вода в близкия поток - всичко това само по себе си успокоява хората и предизвиква релаксация. Родителите от север обичат средата, в която живеят. В проучването финландските родители описаха начина си на живот като много близък до природата и искат децата им да се научат да го уважават и да живеят в хармония с нея. Те искат да се включат в различни дейности на открито като радостна част от техния начин на живот. Те са убедени, че тяхната силна връзка с природата започва като дете, като спи на чист въздух и завършва с дейности на открито - игри, дълги разходки или работа.

Отпуснете се и за родителите

Ако родителите оставят децата си да спят навън, ще им бъде предоставено място за срещи и разговори с други родители или важна почивка, необходима за презареждане на батериите им. Разходката с детска количка в студено време, когато подобряват физическото си състояние, също има благоприятен ефект върху родителите. Всичко това допринася за семейното благополучие в скандинавските семейства.

Отвън и в детската стая

Децата на северняците не спят в колички само когато са вкъщи с майките си. Според Би Би Си, повечето предучилищни заведения в Швеция позволяват на децата да почиват във въздуха. Не е необичайно да видите тук няколко колички с щастливи спящи деца след обяд.

Така е и в предучилищното заведение „Форсколан Оррен“ близо до Стокхолм. Децата спят навън всеки ден на групи до три години. „Когато температурата падне до -15 ° C, ние покриваме количките с одеяла“, казва главният учител Бритмари Карлзон. Той добавя, че когато обмисляме дали да оставим децата да спят на студа навън, не решаващата е реалната температура, а чувството за чувство, което може да е по-ниско. Когато имаха температури от -20 ° C няколко дни подред, децата имаха право да спят на закрито.

Вдъхновението за сън на открито идва от горските разсадници. Те са в основата на образованието в страни като Дания или Швеция от 1950 г. Те насърчават децата да прекарват колкото се може повече време навън - да играят, ядат и спят тук. И тези съоръжения, вдъхновени от горските разсадници, се увеличават през последните години. Много финландски предучилищни училища са вдъхновени от горските разсадници.

Безопасността е на първо място

Всеки, който обича да спи на открито, е много уязвим - независимо дали е дете или възрастен. И опасността могат да бъдат не само студът и лошите дрехи, но и животните, които могат да стигнат до сушата пред дома ви или неочаквани непознати. Затова освен подходящо облекло е много важно да помислите и за други фактори и редовно да проверявате бебето в количката на всеки няколко минути. Ако не можем да имаме зрителен контакт навън по време на съня му, например като седим зад прозореца на терасата, идеално е да използваме родителско радио. Определено трябва да контролираме телесната температура по време на съня на детето, особено при по-екстремни температури, а не само да разчитаме на уоки-токито.