Ходите ли на нощни служби или в момента работите по промени? Според последните проучвания може да сте изложени на риск. Установено е, че тези, които нощуват всяка вечер, имат повишен риск от развитие на рак.

пазете

Кой е в риск?
Според германския всекидневник Bild, тези, които работят през нощта в дългосрочен план, са най-изложени на риск, тъй като приемът и отделянето на мелатонин постоянно се нарушават. Това важи по-специално за таксиметровите шофьори, полицаите и работниците на смени. По-ранни проучвания показват, че дори жените, работещи като медицински сестри на възраст 15 и повече години, имат една трета по-висок риск от рак на гърдата, отколкото другите жени.

Преспиване
В застрашената група влизат и тези, които харесват и често се забавляват през нощта. Ако обаче сте прекарали само няколко нощи в младостта си или от време на време сте пътували през часови зони, не е нужно да се притеснявате за по-голяма заплаха. Ако принадлежите към рискови групи, учените препоръчват използването на изкуствен мелатонин. Липсата на това вещество е само един от многото фактори, които могат да повлияят на развитието на рак. Храненето, възрастта и генетичното натоварване в семейството са отговорни преди всичко за сериозни заболявания на простатата или гърдата.

Какво представлява мелатонинът?
Целодневният ритъм на човек влияе върху производството на хормона мелатонин. Възниква в епифизата, жлеза с размер на грахово зърно, която се намира в средата на главата и се екскретира директно в кръвта. Сигналът за образуването и извличането на мелатонин е тъмнината. С пристигането му хормонът мелатонин започва да се секретира, предизвиквайки седация и чувство на умора. С увеличаване на светлината производството на мелатонин намалява.