Тридесетгодишната Моника, майка на две деца, е от хората, които по природа не са надарени със стройност. Тя изпробва много диети, но те винаги наддаваха. Но сега всичко свърши и Моника има характера, който винаги е искала!

отлична

Борба с наднорменото тегло

За да запази Моника тънка линия, много пъти трябваше да се откаже от някаква храна и да се "сгуши" в себе си. Тя се бори с наднорменото тегло от пубертета и както обикновено, след успешно отслабване чрез диета и упражнения, наддаде. Опита много диети, за да й помогне да отслабне. Той има разделена диета, Точковата диета или Диета на Дюкан.

„Диетата на Дюкан беше последната, която опитах, и отслабнах красиво до мечтаното. Но в рамките на една година върнах всички килограми. Така че е време отново да направите нещо със себе си “, каза Моника.

Тя също обяви гладна стачка и измъчи тялото си с различни упражнения. Всичко това обаче в крайна сметка беше без дългосрочен успех.

Тя потърси професионална помощ

Големият преломен момент настъпва, когато Моника е посъветвана от познат да потърси помощта на диетолог. Въпреки че не намери нито един в квартала си, тя не се предаде. Най-накрая тя намери диетолог в Интернет, който е собственик на студиото за хранене SH NUTRITION, и го помоли за помощ. Тя набра смелост и подробно описа проблема си на експерта.

„Благодарение на доброволния и човешки подход на Ing. Либор Явор, реших да направя нов опит да постигна фигурата, която си представях. След лична консултация, измерване и претегляне, Ing. Явро разработих диетичен план и с малко душа започнах да променя хранителните си навици и начин на живот в съответствие с инструкциите,„Възторжено каза Моника.

Резултати след три месеца

Моника стартира ново меню през септември миналата година. На 172 см тя беше 73 килограма. След три месеца тя има почти десет килограма по-малко, показва ръка с тегло 62,5 килограма. В началото тя имаше готов размер 42, но сега избира дрехи с размери 36 - 38. Както твърди, сега е изключително доволна от себе си.

"По време на 3-месечното сътрудничество се хранех според хранителен план, тренирах по няколко минути на ден и Дори не забелязах, че килограмите са изчезнали. Бих искал да Ви благодаря много за този принос за сътрудничеството, желанието и търпението на Ing. Либор Явор, „Моника е доволна от резултатите си.

Балансираната диета е важна

Моника беше един от много хора, които изследват различни начини за отслабване, само за да получат мечтаната фигура. Тъй като искат бързо да постигнат желаните резултати, те спазват диети и опасни гладни стачки, които имат само краткосрочен ефект.

„Както клиентът вече се убеди, Основата за отслабване и дългосрочна поддръжка е балансираната и здравословна диета,"Заключи консултантът по хранене инж. Либор Явро.