Здравей Анавила. Вероятно съм малко случай. Още преди това бях истински кок. Тежах повече от 90 кг. Когато ми казаха, че очаквам двойки, веднага си представих, че ще имам 20 кг повече. Купих куп неща за слонове. В момента завършвам 32 седмици и досега съм качил само 2 кг. И според сина, бебетата растат добре. Определено ще получа нещо друго, но предполагам, че няма да е драстично. Просто не мога да взема тези неща.
Мисля, че работи. Но бих се обърнал към експерт, който следи за диетата, така че бебето да има всичко и в същото време тялото ви да не страда.
mtina-поздравления, наистина шапка долу. Спечелих около 15 кг при 32 тота и имах един шпунт в мелницата🙂
😉 супер просто така и все още те питам, някога си бил болен, мрънкал си или просто не си напълнял.
така че и това би ме заинтересувало, защото качих 25 кг. и имам 9 седмици за раждане 😅
mtina- дайте ни рецепта и ние я искаме по този начин.
жени, когато организмът обедняе, се казва, че от мазнините, от които се отървава, той измива и натрупаните отрови, които съхранява там. и след това отивам до кръв и това не е добре за мен. ако това наистина е вярно, тогава не мисля, че някой диетолог ще го подкрепи. Бих се опитал да спечеля по-малко, вероятно не бих го разрешил до тези 15 кг в допълнение, но не повече, за да няма толкова много за изхвърляне, по-добре е и особено психиката е добре и има тежестта куката и наистина отслабването бих предпочел да го запазя за друг етап от живота.
напротив, опитах се да напълнея - не ми харесваше до средата на деня и се страхувах, че малкият ще пропусне нещо. затова се мъчих да ям, преди раждането имах нещо под 70 кг, дори когато правех това, което носеше повече. което е доста видимо на моята височина165 (толкова тежах на 20), но странно, изглеждах така добре, никой не искаше да ми повярва. Отслабнах след раждането, в около 5 мелници 50 кг, и в същото време неволно дори не знам как 😕 Наистина исках да дам една година преди да си тръгна и след това да го изхвърля, но беше само . и я изядох като киселина 😕
когато виждам колко от приятелите ми имат здравословни проблеми в живота ми, казвам, че благодаря на Бог за това, че сме здрави и една жена иска да бъде красива, хей, но може да се справи и с теглото (изглеждах по-добре с тези 70) и апартаментът е ок, готин и здрав. може би ще ви се стори глупост, когато сте здрави, децата са здрави, но когато го видя в тези жени . какво биха платили за това здраве:(
не се притеснявайте, отделете време, насладете се на тухлите, отпуснете се малко и след това с вкус към него;) и с две деца, това ще мине от само себе си;)