Започва новата 2020 г. Хората определят целите и ангажиментите за Нова година. Информацията, преживяванията и спомените, придобити досега от нашия житейски опит, влияят върху това какъв човек искаме да станем.
Информацията разширява кръгозора ни и създава нови цели. Всеки от нас вече вижда себе си някъде и нарича това, което вижда, нова реалност.
Какво е МОТИВАЦИЯ и откъде идва истинската мотивация за целите?
Човекът има удивителна способност, благодарение на сетивата си, съзнателно да извлича от спомените онези събития, в които се е чувствал щастлив, обичан, весел и изпълнен. Следователно мотивацията произтича от положителния опит, който сме преживели в миналото. Той е нашият стартер. Искаме отново да имаме размер 36, искаме отново да имаме глави в облаците, искаме отново безгрижен живот, искаме отново да се чувстваме в безопасност и т.н. Нашата мотивация е, че си поставяме новогодишни или някакви цели. За съжаление повечето от целите на Нова година няма да бъдат изпълнени. Защо е така?
Мотивацията не е пътят, а резултатът
Повечето хора разбират погрешно понятията път и дестинация. Необходимо е да се разбере, че може да има няколко начина за постигане на самата цел.
Ще го дам с пример: Ако сте решили да отслабнете с 10 килограма, вие сте избрали пътя. Опитайте се да се запитате защо искате да отслабнете с 10 килограма?
- Искате да се почувствате като преди 10 години?
- Искате да облечете по-красиви неща?
- Искате да намерите нов партньор?
- Искате да спечелите увереност в работата?
Ако сте отговорили с „да“ на някой от тези въпроси, вие сте намерили истинската си цел. Има няколко начина за постигане на тази цел и само един от тях е отслабването.
Опитайте се да седнете отново за новогодишните си решения и да отговорите какво наистина искате да постигнат. Ще разберете дали сте си поставили реални цели, а не просто начин да ги постигнете. Разберете истинската причина, поради която сте решили да промените нещо. Бъдете честни със себе си, само тогава ще успеете.
Постоянството е важно.
След като сте си поставили истинската цел, можете да изберете пътя за постигането й. Въпреки че живеем в „мигновено време“, когато няма време за нищо, трябва да спрем за момент, да изчистим мислите си, да определим приоритети и да вземем правилните решения. Забавлението започва точно там, където трябва да инвестирате време, внимание, концентрация, ентусиазъм. Справяне с неуспехите и търсене на постоянни решения за постигане на реалната желана цел. Че не искате да чакате? Разбирам:-)
Задайте РЕАЛНИ очаквания
И накрая, бих искал да спомена задаването на реалистични очаквания. Поставяйки реалистични очаквания, избягвате ненужни разочарования. Обещанието е свързано с надежда и когато не успеем да го изпълним, създаваме ненужни разочарования и суетни надежди.
Ако чувствате, че искате да промените нещо в живота си, чувствате, че трябва да разберете истинската си мотивация, да поставите истинските си цели, да зададете истински път и не знаете как да го направите, помолете за помощ. Изберете най-подходящата форма за вас или човек, който ще ви помогне в това.