лекарите

Сега хората започват да се грижат все повече за телесното си тегло. Това важи особено за жените, които търсят нови начини за бързо и ефективно отслабване.

Въпреки това, те често са разочаровани да открият, че новата им невероятна диета не работи или да я приемат обратно.

Наднорменото тегло обаче започва все повече да притеснява мъжете, поради което една от причините е, че те живеят до по-къса възраст от жените.

Защо е трудно да отслабнете дори с достатъчно упражнения

Мазнините в тялото са нещо, което е относително трудно да се изгори.

Много хора смятат, че диетата и метаболизмът са много по-важни от упражненията, когато отслабнат. Без корекция на метаболизма загубата на тегло е трудна, дори когато човек има достатъчно упражнения.

Метаболизмът е отговорен за много по-голям дял от енергийните разходи на тялото, отколкото може да се постигне чрез упражнения.

Често дори малка промяна в метаболизма се съчетава с часове интензивни упражнения.

Следователно при отслабване е много по-лесно да се съсредоточите върху метаболизма, отколкото да прекарвате часове на ден във фитнеса (въпреки че това, разбира се, е полезно за здравето).

В тази статия ще ви разкажем една допълнителна проста рецепта за това как да стартирате метаболизма на организма, така че да изгаря мазнините по-ефективно през деня и дори през нощта.

Има естествени вещества, които имат стимулиращ ефект върху метаболизма. И едно от тези вещества е обикновената канела (най-добрата е Цейлон, а не китайска).

Съставки

За да приготвите тази рецепта, ще ви трябват следните съставки:

  • 1 супена лъжица мед
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 250 мл вода

Подготовка

1. Кипнете вода, изсипете в нея канела, разбъркайте и оставете да се охлади.

2. След охлаждане до лятна температура добавете мед и разбъркайте, за да се разтвори напълно. Никога не добавяйте мед във вряща вода, в противен случай полезните му свойства ще бъдат унищожени.

3. Готово, вашата допълнителна ефективна напитка за отслабване е готова!

Използвайте

Пийте половината от тази напитка преди лягане и втората половин сутрин веднага след събуждане на гладно.

Практикувайте това редовно всеки ден, докато постигнете желания резултат при отслабване.

Тогава можете само да продължите от време на време, за да поддържате теглото си и да не наддавате отново.

Какви резултати да очаквате

През първите 7 дни ще забележите, че телесните мазнини са започнали да намаляват. Освен това ще откриете, че по-рядко сте гладни през деня и имате повече енергия.

Освен това медът в напитката ще ви помогне да заспите по-лесно през нощта и да имате по-добър сън, което ще доведе до по-ниска сънливост и по-добро представяне на мозъка ви в училище или на работа.