имате

Има много чудотворни инструкции как да се отървете от нежеланите мазнини. Здравият разум ни казва, че е най-безопасно да променим хранителните навици и да започнем да спортуваме, но може да няма средства, които да подкрепят усилията ни.

Едно от тях може да бъде рапичното масло, което съдържа много полезни мононенаситени мастни киселини. Те са свързани, наред с други неща, със способността да променят благоприятно състава на тялото, особено по отношение на премахването на излишните мазнини в корема. Това се потвърждава от резултатите от ново проучване, проведено под егидата на три изследователски центъра, а именно Университета в Манитоба, Университета Лавал в Канада и Penn State University в САЩ.

С изтичането на теста?

Тестът включва 101 участника с коремно затлъстяване (обиколката на талията при мъжете е повече от 94 см, при жените над 80 см), на които им се прилагат различни смеси от растителни масла. В продължение на четири седмици те използваха маслото, както се препоръчва, респ. базиран на енергийни нужди на всеки участник, и след това имаше четири седмици почивка.

След четири седмици спазване на диета, която включва също консумацията на рапично масло, участниците загубиха значително количество мазнини в корема. Интересното е, че рапичното масло действа главно върху мазнините в корема, а не в други части на тялото, което може да помогне на много хора. Водещият професор Крис-Етертън добави, че като цяло не е възможно да отслабнете само в определена част от тялото, но изглежда, че мононенаситените мастни киселини имат целенасочен ефект върху коремните мазнини.

Да или не? Решението, разбира се, зависи от вас. Определено си заслужава да опитате, особено ако страдате от мазнини в корема, което е едно от най-опасните от здравна гледна точка. Не забравяйте обаче, че самото консумиране на рапично масло (натурално и студено пресовано) няма да ви помогне, освен ако не промените начина си на живот.!