Ела Удуърд тича, практикува йога, готви, публикува готварска книга, стои зад успешен хранителен блог, пътува и по нейни думи е изтощена, но освен това няма усмивка на лицето си. Но веднъж тя беше изтощена само до смърт.

подутият

Въпреки че днес тя не иска усмивка на лицето си, не винаги е било така.

Тя сама се излекува от нелечима болест

Ел беше диагностицирана с рядко заболяване, което доведе до изключително подут корем, 16 часа сън на ден и постоянна болка. Лекарите изследвали почти всеки орган в тялото й с доста болезнени методи, но не открили нищо. В крайна сметка тя си помогна с радикална промяна в диетата си. Без месо, млечни продукти, рафинирана захар, яйца, глутен и разбира се алкохол. На пръв поглед доста груб, но диетата му се харесва на мнозина днес и наистина работи. „Преди три години предприех авантюристично пътешествие за здравословна храна, което промени целия ми живот. Постепенно открих лечебната сила на растенията и научих, че приготвянето на вкусни и здравословни ястия не трябва да бъде скучно или да отнема много време и че човек може да се чувства фантастично и да изглежда по същия начин. " призна на dailymail.com Ела.

Диетата му е доста груба на пръв поглед, но е възприета от мнозина

Винаги в движение, все още здрави, навсякъде по света

Ела редовно участва в маратони, за последно в подкрепа на деца с рак, и добави следните впечатления в Instagram: „Беше толкова трудно и изпълнено с емоции, но невероятно преживяване. Гордея се с постигнатата скорост. " Освен това той добавя различни йога пози в социалната си мрежа и според собствените му думи непрекъснато се усъвършенства в тях. Денят не започва без зеленчуци и плодове. Тя също сподели своя съвет за обилна и здравословна закуска с феновете: "Панички Aacaico, смутита, пробиотични мюсли и сок от цвекло, моркови, ябълки и джинджифил." Той се придържа към мотото, че можете да се храните здравословно и да спортувате навсякъде по света, така че се вдъхновете.

Тези йога пози са играчка за Ела днес

Не само в отлично физическо състояние, но и в психическо състояние

Днес Ела се радва на пътувания, разговорите, които води за своята готварска книга, Вкусно с Ела, която се основава на собствения й опит, както и на четириногия си домашен любимец и скорошния годеж. Следният коментар, който тя наскоро добави в Instagram, също свидетелства за нейното вътрешно удовлетворение и спокойствие: „Животът ми е толкова нелеп баланс на контрастите. Някои дни се въртят само около здравословна храна, йога упражнения в спортни панталони, други дни хората буквално ме създават, след което правят снимки. Чувствам се напълно изтощена и готова да легна в леглото и да черпя енергия обратно. Но това е невероятно. "

Благодарение на работата и вдъхновението си той също пътува много