Наближават най-красивите празници в годината. Подарете си дневник, който ще внесе трайна промяна към по-доброто в живота ви. Дневникът на личната трансформация е новост, в която ще намерите рецепти, съвети и съвети как да промените хранителните си навици. Само с тях ще подобрите здравето си и ще промените външния си вид. Направете първата стъпка, така че след една година да можете да погледнете назад и да кажете „Дневникът на личната трансформация е най-добрият подарък от миналата Коледа“.
Защо този дневник е специален?
Много от нас страдат от здравословни проблеми, за които търсим бързи решения - най-често под формата на лекарства. Рядко обаче си мислим, че проблемите ни не са възникнали от нищото - сами сме стигнали до тях чрез избрания от нас начин на живот. Може би се опитахме да променим диетата си за известно време. Но когато сте били облекчени или промяната се е отразила на загуба на тегло, ние се „отпуснахме“ и се върнахме към предишните навици. Затова е създаден този дневник, който ще се превърне в хроника на промяната.
Как да започнете?
12 месеца, 12 органа
Можете да поддържате, укрепвате по едно тяло всеки месец. Тази грижа се състои не само в яде билки, които почистват авторитета, но и в правилно балансирана диета. Комбинацията от двете ще бъде от полза не само за вашето физическо, но и за психическото ви здраве. Той освобождава тялото ви от токсини, попълва необходимите хранителни вещества и минерали и укрепва защитните му сили. И всичко това без никакви химикали.
Очаква ви след всеки месец маса, в който буквално оцветявате напредъка си. Тя ще служи не само като ваша мотивация, но и като предупреждение, ако „съгрешите“. Дамите също ще записват своя менструален цикъл. Много пъти болката през нашите дни е свързана с лоша диета или липсващи минерали. След коригиране на диетата проблемите трябва да отшумят. Всичко зависи от вашата последователност.
Научете се да готвите
Може би вкъщи имате рецепта, която сте наследили от родителите си. И може би сте наследили здравословни проблеми и как изглеждате. Добрата новина е, че генетиката рядко може да ги обвинява. "Виновникът" е храната и грешната комбинация от суровини, които ни отнемат, вместо да доставят енергия. Затова вземете здравния си ремонт със собствените си ръце и се научете да готвите по различен начин.
Една от най-големите радости, свързани с приготвянето на храната, е възможността да й се насладите по свой собствен начин. Ще намерите Дневника на личната трансформация график за 28 дни, които ще започнете промяната си. През следващите 11 месеца ще съставяте менютата си според рецептите в моите книги Яжте стройност 1, 2 и 3. Ако все още не ги притежавате, можете лесно да ги закупите тук на страницата във формуляра електронни книги, или в класически каменни книжарници. Не съм забравил в тях дори тези, които са на диета без глутен или се отдават на вегетарианство.
Подаръци за трансформация
Волята за промяна трябва да бъде възнаградена. Затова ще получите подарък с всеки дневник практически книжки за оцветяване, за да ви помогне да запишете напредъка си, ергономична писалка, които записвате промените, но особено целогодишен достъп до календари, които те крият 79 допълнителни рецепти.
Започнете пътуването си към здравето и стройността днес, като поръчате Дневника за лична трансформация и се поглезете с най-красивия подарък на Коледа - шанс да подобрите качеството на живота си.
Оставете се да бъдете съблазнени от рецептата
Накрая класически прикачвам рецепта, този път за салата с паста, която ще намерите в дневника.
Състав:
- 300 г тестени изделия без яйца
- червен лук
- броколи
- 150 г жълти тиквички
- ½ червени чушки
- скилидка чесън
- зехтин
- сол
- прясно смлян черен пипер
- сусам
- Магданоз
Приближаване:
Запържете средно голям червен лук, нарязан на тънки ивици, в осолен зехтин. Добавете 3-4 нарязани по-малки рози броколи, настъргани жълти тиквички, червен пипер, нарязан на тънки ивици и счукана скилидка чесън. Запържете, добавете прясно смлян черен пипер и оставете да къкри известно време. Ако е необходимо, добавете малко количество вода. Смесете сместа с варени тестени изделия и преди сервиране можем да поръсим със сусам и пресен магданоз.
Моето интервю за NEONKA
Подобни статии
Как да постигнем идеално ЗДРАВЕ и тегло? Води дневник
АЛКА - Асистент като Любящия Камарат
Здраве и любов - най-ценните подаръци
Капка сълза
Токсини - нашите нежелани спътници
Чисти и функционални черва = по-силен имунитет. Здраво дебело черво = здрави бели дробове (TCM)
Свързана диета
28-дневна програма за хармонизация
Целогодишно обслужване
Кетъринг за всички
28 дневна програма без месо
Ваучер за подарък
„Как изглеждаме и как се чувстваме,
е резултатът от предишните ни избори "
ОПРЕДЕЛЯНЕ, УСТОЙЧИВОСТ И ДИСЦИПЛИНА бяха трите думи, които си спомних всяка сутрин по пътя си към здравето. И се отплати. След една година на променени навици, толкова много подредих здравето си, че от години не се нуждая от никакви лекарства. Това беше последвано от подобряване на здравето на хората, които се свързаха с мен и поискаха помощ при създаването на менюто. Това ме накара да създам 28-дневна диетична програма, която помага за попълване на алкалните резерви в организма.
Състоянието на вътрешната среда в определени граници, които й позволяват да функционира безпроблемно, т.е. хомеостазата, не се създава автоматично. Това е резултат от нашите съзнателни избори. Какво консумираме, как консумираме и къде консумираме. В каква среда живеем и как мислим. Качеството на нашето здраве и как изглеждаме зависи от баланса на вътрешната среда. Не можем да променим някои променливи веднага. Състоянието на почвата или околната среда е дългосрочен процес в ръцете на компетентните. Крайно време е да работите за промяна към по-добро, но трябва да започнете от себе си. Това, което можем да направим сега, е да изберем и подготвим диета. Имаме възможност веднага да заменим подсладените напитки с вода - основата на режима на пиене. Постепенно можем да премахнем ситуации и хора, които ни причиняват тъга и стрес от живота ни. Резултатът от този подход е видим и особено забележим за относително кратко време.
Създавам своите рецепти, така че да изглеждат нормални, да имат вкус на обикновени, но така че ефектът им, за разлика от „нормалните“ ястия, да е от полза за организма. Защото, ако нормата е това, което обикновено се консумира в домове, детски градини, училища или ресторанти, тогава ние сме популация от „нормално“ болни хора, чийто път към възстановяване води чрез лекарства и лекари. Въпреки че средната възраст се увеличава, но при какво качество на живот? Нека премахнем нормите и да заменим нормалността с ОРИГИНАЛНОСТ.