Зеленият чай не е просто тонизирана напитка, а лекарство, чието основно свойство е антиоксидантният ефект върху тялото. Всички са чували, че тя активно се използва за загуба на излишни килограми. Освен това той е в състояние не само да реализира мечтата за тънка линия в действителност и по този начин все повече и повече подмладява цялото тяло. При оценката на колко калории в зеления чай на първо място трябва да се спомене мнението за храненето за този продукт.
Стойността на зеления чай
Съдържа голямо количество калий, оставяйки в тялото излишни соли, вода, токсини. В допълнение, той е в състояние да прочисти червата. Но актив, ценен от защитниците на здравословния начин на живот, е потискането на апетита. Въз основа на това, диетолозите препоръчват вместо вредни закуски да се насладите на чаша от този чай без захар. За да избегнете преяждане, трябва да изпиете чаша от тази напитка половин час преди основното хранене.
Хранителна стойност на зеления чай
Ако вземем предвид зеления чай без разлики в добавките, ароматите и други вещества, се оказва, че калоричността на чаша зелен чай е равна на показателя 2-7 kcal. По отношение на хранителната стойност тогава има само 0,5 g мазнини, протеини и въглехидрати.
Енергийна стойност на зеления чай с джинджифил
През зимата тази напитка е по-популярна от всякога. 100 g продукт е около 50 kcal. Струва си да се отбележи, че такъв чай не само насърчава загубата на тегло, но дори перфектно потиска жаждата и тонизира. Най-интересното е, че добавянето на мед не увеличава количеството калории в зеления чай.
Колко калории съдържа зеленият чай с жасмин?
Известен в Китай от 10 век, зеленият чай с жасмин перфектно потиска жаждата в горещ летен ден, но калоричността му е малка в сравнение с джинджифила - 8 ккал.