това

Дял

Ние сме информирани от няколко страни, че веднага щом започнем да планираме бременност, трябва да се отпуснем по отношение на усилени упражнения и да дадем на тялото много спокойствие и релаксация. Да, но говорим за отказ от спортни дейности като укрепване с големи тежести и т.н. Напротив, това, което определено трябва да добавите към ежедневния си план, е ефективно упражнение за допълнително подпомагане на стремежа ви към майчинство. Вижте - това е най-доброто упражнение, когато се опитвате да забременеете!

Предназначен за всяка една жена

Хормонална йога или ориенталски танц - това са форми на физически дейности, които са идеални за „работа“ с тазовото дъно и следователно особено подходящи, когато се опитвате да бъдете бъдеща майка. Открихме обаче друг вид упражнения, които определено трябва да ви интересуват освен опитите да забременеете. Нарича се KIT или интимното упражнение на Кристън. Това ново за вас ли е? Признаваме, че тази концепция не е съвсем разпространена, но жените, които са се поддали на това упражнение, не могат да го похвалят.

Резултатите са възхитителни

Интимните упражнения на Христос вече са помогнали на стотици хиляди жени в няколко области, не само в преследването на дете. Тези жени създадоха начин на живот по метода KIT, беше им по-лесно да го възприемат и да не го приемат само като редовно упражнение. Следователно интимното упражнение на Кристън е упражнение за някои, превенция за едни, лечение за други и начин на живот, който вече е споменат за мнозина.

KIT включва поредица от упражнения, специално предназначени за жени и фокусирани, наред с други неща, върху лицева гимнастика или дори упражнения за врата. Цялата поредица ще ви отнеме само няколко минути, така че определено няма да можете да говорите за липса на време.:-)

Ще ви е интересно

Спортисти, внимавайте! Знаете ефекта от секса върху спортните постижения?

    26 0
  • 23.05.2018

Първият триместър на бременността: Наистина очакваме бебе!

    0 0
  • 01.05.2018

Андреа Кристонова, жена, която е „виновна“ за упражнения за жени, разработва този метод от средата на 80-те години. Благодарение на интимното упражнение на Кристън, една жена може напълно да се концентрира върху „неизречени“ области на тялото си, които са просто табу за обществото и може би поради това, малко пренебрегвани и подценявани. Този тип упражнения са не само голяма помощ за жените, копнеещи за бебе, но и отлична и ефективна превенция срещу инконтиненция.

Какво ще постигнете с редовно упражняване на интимните упражнения на Кристън?

  • премахване на проблеми, свързани с изтичане на урина или изпражнения, както и проблеми с нощното хъркане
  • укрепване на мускулите на тазовото дъно и влагалището
  • предотвратяване на ендометриоза, както и отпадане на пикочния мехур или матката
  • освободете емоционални блокове
  • подобряване на сексуалния живот

Това обаче далеч не е всичко, с което интимното упражнение на Христос може да ви помогне. Всяка една жена трябва да го опита, защото е специално създаден за нас.

Автор на статията

Ивана Рилякова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Ингрид Шимоникова 23.06.18 21:04

интересно не искам да забременявам вече съм на възраст, но докато чета е подходящо да се упражнява на всяка възраст

Icaubica Šťastná 23.06.18 22:08

Въпреки че вече съм завършил този период, упражнението е наистина полезно в различни посоки.

Marián Podmanický 09.07.18 21:18

Сега, когато се планира бременност, това пречи на правилното биологично функциониране на женското тяло. Дългосрочната употреба на контрацепция от най-ранна възраст все още е много трудна за организма и тогава, когато жената иска да забременее, не е възможно. защото целият организъм е измамен.