С напредване на възрастта много хора започват да изпитват дискомфорт, когато пръстите им са изтръпнали през нощта. Тези симптоми често показват развитието на атеросклероза в кръвоносните съдове.
Атеросклерозата е едно от най-сериозните сърдечни заболявания, тъй като стените на кръвоносните съдове се засилват и холестеролните отлагания се образуват в местата на увреждане на кръвоносните съдове, които нарушават нормалния кръвен поток.
Атеросклерозата може да причини ангина, инфаркт на миокарда, инсулт. За да предотвратите това в бъдеще, трябва да се погрижите за съдовете сега. Подготвили сме най-добрите рецепти за почистване на кръвоносните съдове у дома.
Почистване на кръвоносни съдове с домакински средства
Каквото и да изберете, много е важно да спазвате диета и да избягвате злоупотребата с продукти с високо съдържание на холестерол.
Не забравяйте, че самолечението може да бъде катастрофално. Начало почистване на кръвоносните съдове с домашни средства консултирайте се с експерт.
Лен желе Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в ленените семена, нормализират кръвното налягане, предотвратяват загубата на артериална гъвкавост и намаляват отлагането на холестерол върху артериалните стени с почти 75%.
За да приготвите инструмента, са ви необходими три чаши ленени семена и литри вода. Вечер напълнете семената с вода, оставете да заври и варете 2 часа на водна баня.
Прецедете сутрин след инфузията и изсипете в стъклен буркан с капак. Тя трябва да бъде около 850 ml течност kishetepodobnoy. Трябва да се пие в рамките на 5 дни: 1/3 чаша на гладно сутрин и вечер преди хранене.
Орехи и маслини
За да приготвите препаратите, вземете 1,5 килограма млади орехи и 0,5 кг маслини. Преминете през месомелачка и използвайте лъжица всеки ден. Съхранявайте в хладилник. Курсът на лечение продължава приблизително два месеца.
Тинктура от лимон чесън
Лимоните са чудесен антиоксидант, който предпазва кръвоносните съдове. Чесънът съдържа сярни съединения, които инхибират развитието на атеросклероза. Яжте 3-5 скилидки чесън всеки ден, това е полезно за кръвоносните съдове. Лекарството с лимон и чесън ще помогне за облекчаване на възпалението, като нормализира натиска. Натрошете 10 скилидки чесън и 1 лимон, смесете с половин чаша преварена вода. Оставете да престои 3 дни. Използвайте лъжица 1-2 пъти на ден в продължение на един месец. Съхранявайте на хладно и тъмно място.
Мед и канела
За да приготвите лекарството, ще ви трябват половин литър преварена топла вода, 2-3 супени лъжици домашен цветен мед, 25 г канела. Смесете всичко и поставете в стъклен съд. Вземете 1 чаша сутрин и вечер в продължение на 1 месец.
Превантивни мерки за укрепване на кръвоносните съдове
Какви храни да влязат в диетата
Суровите семена и ядки, ястията от черен дроб, фасулът и рибата са богати на витамини Е и А, както и на селен. Тези вещества подобряват еластичността на кръвоносните съдове. Тяхната крехкост предотвратява омега-3 и омега-6 мастните киселини, които все още допринасят за елиминирането на токсините от тялото. Повечето от тези киселини в морските риби.
Тези продукти трябва да бъдат засадени, те са сред тях колбаси промишлено готови сосове, сладкарски изделия, сладки храни води до възпаление в кръвоносните съдове, увеличава тяхната крехкост и тялото е принудено да ги възстановява.
Физическа дейност
Упражненията изгарят мазнините и намаляват холестерола, като регулират метаболизма на телесните мазнини. Тренираното сърце се носи много по-бавно и е в състояние да изпомпва повече кръв. Тогава те работят добре: стените им са по-гъвкави и издръжливи. Това значително намалява риска от отлагане на холестерол.
Тушари Джалаят, лекар с дългогодишен опит, отговорно заявява: „Ако сте над 30, почистването на контейнери е въпрос на оцеляване!“ В крайна сметка милиони хора умират всяка година от сърдечно-съдови заболявания, причинени от атеросклероза и безшумен убиец - холестерол.