Разберете какви са предупредителните знаци, когато бъбреците ви се нуждаят от прочистване. Ще ви разкажем 4 рецепти за напитки, които ще ви избавят от вредни вещества и камъни.
Има много видове детоксикация на бъбреците, но често срещан фактор е пиенето на много вода и плодови сокове, като същевременно се избягва приема на кафе, шоколад и прекомерен прием.
Бъбречна функция при хората
-Изхвърляне на метаболитни отпадъци
-Активиране на витамин D
-Поддържане на киселинно-алкалния баланс
-Поддържане на баланса на течности и електролити
Как да разберете, че бъбреците ви се нуждаят от прочистване?
- Болки в бъбреците след ядене на определени храни.
- Кожни проблеми като екзема, акне или обриви.
- Камъни в бъбреците в миналото.
- Наддаване на тегло и подуване на корема.
- Чести проблеми с инфекция на пикочния мехур или пикочните пътища.
Прочетете: Топ храни за здрави бъбреци
Тези напитки естествено стимулират процеса на детоксикация в бъбреците, като по този начин елиминират токсините и камъните, които може да имате. За всички тях ще ви е необходима сокоизстисквачка или пасатор.
1. Сок за коляното за бъбреците
- 1 шепа листа от кил
- ½ чаши пресен магданоз
- 3 см парче пресен корен от джинджифил
- Lemon лимон без семки
- Jablka зелени семена без семена
2. Детокс на бъбреците от моркови
Цвеклото е чудесно за изхвърляне на токсините и помага на тялото да регенерира червените кръвни клетки. Морковите и краставиците премахват пикочната киселина от тялото, предотвратявайки образуването на камъни в бъбреците. Добавете тези съставки към вашата сокоизстисквачка и пийте ежедневно.
Прочетете: Бръмбари: Как да го използвате за прочистване на черния дроб, червата и подобряване на мозъчната функция
- 3 средни моркова
- 1 средна краставица
- ½ цвекло
3. Сок от глухарче за почистване на бъбреците
Глухарчето е добре познат пречиствател на кръвта и често се използва в програми за детоксикация.
Прочетете: Масло от глухарче при болки в ставите
- 3 листа от глухарче
- Jablka зелени семена без семена
- 2 стръка целина
- ½ Лимон без семена
- 1 голямо броколи
4. Детокс на бъбреците на репички
- 1 чаша репичка
- 1 чаша червено зеле
- 1 стрък целина
Инструкции: Измийте всички съставки и поставете в сокоизстисквачката.