- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте,
Трябва да призная, че имам и Orbitrek и опитах всички възможни таблетки - със зелен чай, Али.
Тогава един познат ми препоръча диета - ако сложите интересна двуседмична диета в Google - ще я намерите.
Накрая успях да изпусна не 7-9, както е писано, а само 3 кг, но коремът и бедрата ми са видимо по-малки. Здравословно е - само зеленчуци, струва си да опитате
бебе, отслабнах с 10 килограма с тази диета, но когато спрях 20 назад: (((((((((((
така че гласувам за "услугата", разтворът се изяжда, но снощи ме възпали, не издържах, затова нарязах морков на колела и го направих на пара и го вдигнах. е, просто един морков, така че се надявам да не е толкова зле.
Закусвам и с мен Все още пия кафе - колко трябва да изпия в деня на главата чай ?
@ankat
Основни правила: абсолютен пропуск на захар, сол, алкохол, лимонада, минимум масло. Пийте поне 2-3 литра минерална вода и 1 чаша чай от коприва всеки ден. През ден пийте 1 чаша чай за прочистване на кръвта (в аптеката).
Диетата продължава 1 седмица и след това се повтаря веднага. Ако спазвате правилата точно (не правете никакво нарушение - дори и най-малкото нарушение е катастрофа), ще отслабнете с 5-9 кг за две седмици, тялото ще промени метаболизма и няма да наддавате още три години.
ако някой би искал да пие в хладилника.
Добре, скъпа, затова ще стискам палци от днес, надявам се да се справя 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
@ fila82 веднага се изтегля невероятно. благодаря 😀 😀 😀
На следващия ден, страхотно чувство, което изтърпях вчера: o)
@katkaking не е следващият път, ако знам или поне мисля 😉 😉 😉
здравей като след първия ден? Днес -400g, така че съм щастлив, че съм щастлив, но вече няма да се претеглям, защото ако не се понижи толкова бързо, ще ме обезсърчи, така че бях прекрасно насърчен в началото и съм с нетърпение очакваме днешния втори ден с диета 😉 😉 отслабване и ябълков оцет добре 😀 😀 😀
Здравейте,
така че вчера едно прегрешение, но не подчертавам!
и трябва да си купя, нямам безмаслена риба тон и шунка за утре 🙂 но бебето си помисли толкова много сняг, всичко бяло, отвращение отвращение.
@janulabj точно трябва да отида за риба тон и шунка 😀 и валеше сняг, както и е глупаво, наистина вече не го харесвам, депресиран съм и със сигурност би било по-добре да отслабна, ако беше хубаво навън, не бихте мислили за такава храна 😠 😠 😠
@ monika15 и как се хранехте тогава? ограничи ли се? или класически?
@ meggi0201 Аз също съм на 4, но сърцето ми бие, така че вече купих кофеин от новата година. - (пия го само за вкус, иначе днес купих ябълков оцет на капсули, както писахме вчера, има хром, фибри и С - в края на месеца ще ви кажа дали съм загубил нещо.) ))
въпрос №. 6 върху ябълков оцет. какво мислиш за това? 😖
Спазвах честно тази диета и се чудя на света. От него качих 3 кг. Така че никога повече!
@ Купих в аптеката скариди на таблетки. Но не знам как беше тук, че не е скъпо, защото моето струва € 6,50, предполагам, че е достатъчно.
@ meggi0201 имам и от medpharma. Мислите ли, че не е добър? какъв е вашият опит с него. Когато свършите, вече имате някои прозрения. Пишете. 😉
@ meggi0201 ядох нормално, ядох и хляб, и десерт, като факт не сърфирам, но обикновено класически: (((
@kinna, но само 2 пъти ми се случи първо бях на диетата за наблюдатели на тежести тук, в Канада, беше страхотно, отслабнах, но спрях отново, имах 2 робота и един килограм красив.: ((((
след това опитах това и бум отново? (((((
тогава бях бременна много килограми качих много наполовина след раждането го получих, но ми остана красива бала, имах я, ходя и на зумба, но някак си сякаш спряха на цифрите и нито повече, нито по-малко.: (((((((
Ходих и на лекар .
взе ми само едно хапче, което дават тук, но струва много и ми стана лошо: (така че и то падна: (((
Все още имам въпрос, наистина ли мога да пия само едно кафе? Пих и 5, когато не бях на диета и някак си куца 🙂
@jankes Просто не знам, ям го от дълго време извън тази диета, вярно е, че отслабнах, но това ще е промяна в менюто, или не знам дали ябълката ябълковият оцет помогна. но аз започнах тази диета толкова много пъти и я държах няколко дни, че докато и все още имах тази JO, така че мисля да опитам друга, не знам дали е по-добра, затова попитах 🙂 🙂 🙂
@ kimi2 Пия поне 3 на ден и с пълномаслено мляко хихи
@ monika15 uuuuf Не разбирам това и за колко време сте качили толкова килограми? защото моят приятел е отслабнал от 2 години и това, което знам също е нормално
@ meggi0201 не знам до 6 месеца: ((((
и в парче това е или е трансформация .
Меги дори не знае как ми хареса и веднага ще го сготвя 🙂 🙂 🙂
@ kimi2 Аз също направих своя трети ден днес 🙂 Имам ужасен апетит за нещо добро, така че поне направих кафето за удоволствие 🙂
@ monika15 мислиш ли, че приятел все още е ябълковият оцет? Не както тя спря диетата, дори оцет не капе, но всички сме различни, знаете ли, но бях доста смаян от тези килограми и дори удвоих теглото ви веднага щом наистина много скоро. тъй като загубих 7 килограма с тази диета за първи път, така че това ми продължи около 1,5 години и наистина ядох достатъчно, всъщност не много, но ще убия за сладко, така че самите торти. и сега през есента взех 7-те обратно, но съм наясно, че тъй като ядох, имах такова време, че ядох сладко, солено, всички заедно, така че винаги ядох, че просто легнах на дивана и гледах телевизора, защото дори не можех да помръдна, когато си спомня, болен съм. Знаех, че напълнявам, но не можех да огранича тази спешност. Надявам се никога повече да не ми се случи