10.1. 2007 Ако най-накрая сте решили да убиете дълги зимни вечери във фитнеса или във фитнес центъра, ето няколко съвета как да не сгрешите при първото си посещение:

фитнеса

Архив

Популярно от мрежата

Млада звезда от татковци Zuzka Kraváriková: Тя показа приятеля си и това не е всичко. Еха!

Ако ядете 2 любими храни твърде често, спрете веднага! Може дори да не знаете какво ви заплашва

Тайната на слабите и изядени французойки: ЕДИНСТВЕНОТО нещо, което наистина отнема половин килограм, е и диета!

Миска Шебестова показа извивки в черни бански и. FÚ, не ти трябват думи, трябва да го ВИЖДАШ

Певицата Доминика Миргова публикува дразнеща снимка в Instagram: Внимание, тя ще избяга.

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

"Не говори"

Дошли сте на практика и не се интересувате от това, което е преживял г-н Svalnatý, точно както Miss Perfect Body не се интересува, че за първи път сте във фитнеса.

Върнете всичко на мястото си

T. j. рогозки, гири, скачащо въже - единственото изключение е, ако вместо това на мястото застане красив човек.

Носете кърпа със себе си

Останалите го нямат само защото това беше продажба в Tesco. Кърпата ще служи като хигиенна защита срещу прекомерна пот - ваша и нечия друга (ако другата не може да измие пейката подред).

Не прекалявайте с парфюма

В комбинация с това дори най-скъпият парфюм няма да се откроява.

Спазвайте срокове

Ако във фитнеса има два велосипеда, не сядайте на тях два часа, а направете място за други колоездачи.

Бъдете точни

Ако отидете на аеробика, пилатеса или йога, струва си да дойдете навреме - ще хванете по-добро място. Уважавайте местата, заети от кърпа или постелка, защото дори тук се прилага „който дойде първи, взима първи“.