Както ви чета, така и аз ще чета. Бил съм на тази диета два пъти преди, но никога не съм минал 4 дни, надявам се да мога да го направя поне сега. Дръжте палците 🙂
@aktiz Е, надявам се да успея да премина през първите дни. Искам да попитам колко оцет давате, защото опитах веднъж, но много ме боли корема и го взех минимално.
@aktiz, така че е страхотно, слизам прекрасно долу, стискам палци теглото да е каквото по-скоро искаш. И досега можете спокойно да управлявате диетата си?
@aktiz Имам оцет на хапчета, не е толкова ужасно. днес имам 6 дни, но сестрите вече имат ланария за 90-дневна диета, за да запазим и трите по един и същи начин, така че не знам дали няма да съм с тях от понеделник.
Здравей бебе, не знаеш ли дали това кафе може да бъде заменено с нещо друго? Напр. зелен чай? В живота не можеше да пие кафе coffee
Започвам втората си седмица с тази диета. След седмица имам над 2 кг надолу. Ще видя как ще стане тази седмица. Тренирам на всеки 2 дни на стационарно b. След това ще направя една седмица почивка и ще опитам отново в продължение на 2 седмици, въпреки че планирам да сменя менютата малко. Вече спазвах тази диета преди 2 години и свалих 7 кг за 2 седмици. Не го повторих. И забравих колко е трудно 🙂
Но трябва да призная, че нямам ябълков оцет в хапчетата и обикновено пия достатъчно: /
@ anickaa2 i nme успя да свали 3 кг през първата седмица. Изобщо не се чувствам уморен. Отслабвах главно в стомаха си. Направих почивка тази седмица и продължавам следващата седмица. това е страхотна диета
Е, сега имам почивка от тази диета, започнах да прочиствам в продължение на 28 дни, защото той яде повече там. Този вече започна да ми пълзи до гърлото: D, но пази палци 🙂