- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте,
Трябва да призная, че имам и Orbitrek и опитах всички възможни таблетки - със зелен чай, Али.
Тогава един познат ми препоръча диета - ако сложите интересна двуседмична диета в Google - ще я намерите.
Накрая успях да изпусна не 7-9, както е писано, а само 3 кг, но коремът и бедрата ми са видимо по-малки. Здравословно е - само зеленчуци, струва си да опитате
@angiie
@lublub и аз издържахме само една седмица през януари
@merculicek е супер, 6 кг . за цели 5 седмици?
@merculicek jaaaj, uz vidim 😀 . len tyzden . tak to super!
Но vteady излезе от тялото определено главно вода, но аз обичам тази диета сега съм все още след 2 седмици 🙂 и след това финалът доведе до 5 седмици и се радвам, че има повече от нас тук 🙂
@lublub
здравей се възхищавам на всички майки, които могат да спазват диета, за съжаление нямам толкова силна воля, но все пак успях да го направя, въпреки че си помогнах иначе 😉 стискам палци за теб 🙂
@merculicek тази диета също ме устройва. Не приемам, че това е диета . в сравнение с други диети, които се опитах да следвам допълнително и особено допълнителния резултат 😠 и с това насърчава, че още в първите дни има намаляване на теглото и почти с нормална диета.
@lublub точно и напълно премахнах пържени, мазни, чипсове. Сладко само минимум, просто съм настроен и се примирявам, че ще узрея като прасе и след това ръмжа и се кълна, че няма да разтягам м-ко или ще съм здрав и заситен и ще бъда щастлив и щастлив, че няма да не се притеснявайте какво да облечете, за да се прикриете и пазете, че все още не се прикрива ☹
@mirkaveron и как си помогна ?
@mirkaveron Бих искал също да знам какво ти помогна?
@lublub точно това си казах. Когато работя на смени, имам разпръснато, когато ставам в 4, понякога в 9. Ще разделя порциите на няколко порции, опитах го, преди една година го държах и също така разделих порциите на няколко порции и загубих 7 кг за 2 седмици.
бебе, държа се, не съм гладен, просто вкусовете ... бих имал обичайния ориз или плодове.знам, че не мога, трябва да го спазвам според графика.надявам се Ще го взема и ти с мен. Радвам се, че не съм сама на диета.дакуем в бабенки🙂
Babyyy - разтеглих се една седмица между седмицата - мислиш ли, че това е проблем? Мога ли да се опитам да продължа от утре - или трябва да започна отново? Все пак бих искал някакви 3 килограма: o)
Ако издържах още две седмици .
скъпа, бих искала нещо сладко. Не съм гладен, просто иска някакъв телевизор към телевизора . Трябва да се отърва от този лош навик. Отивам да си измия зъбите 😀
@ dadka13 продължете без проблеми от утре. не е нужно да започвате отначало.
@lublub си кажете, че седите в събота вечер
така че - 2 кг 😀 след първия ден 😀 явно не е мазнина, ако обикновено се наема днес, така че е сън . но пак ще се радвам ще имам сладко от този ябълков оцет - сигурно съм един от тези, които са имали обратен ефект
@merculicek не не, дори и в събота . Бих искал да изтърпя всички 5 седмици без сладост . попитайте ме след две седмици 😀
@lublub Е, тази сутрин бях в голям и вчера имах ябълка с нея. оцет преувеличен в салата: D И не ям месо, така че имах моцарела и 1 килограм отдолу: D Така че и аз го очаквам с нетърпение и съм решен да издържа до края 🙂 И се радвам, че подкрепяйте се 🙂
@lublub Но да, това е добре, защото тялото свиква, все още не пия нищо със захар, само осем свикнаха,
А ти скъпа как си? ?
Е, как върви майки, които имах последните 4 поредни седмици и последната седмица пред мен наистина го очаквам с нетърпение, така че изглежда, че след месец 8 килограма ще паднат добре, нали?! Не мога да си представя, че през следващите няколко месеца няма да ми се налага да се справям с wahu ed, когато той не започне да натиска папагал 😀 ужасно очаквам с нетърпение да ви уведомя как се справяте с хубав ден
@soffyee това е страхотни 8 кг . парад . може би и аз ще имам резултатите . макар и малко да се притеснявам, че когато започна нормално, пак ще кача килограми. но ще трябва да се проверя и да не гледам, особено вечер, а тези сладкиши, това е моята слабост
И така, започнах още веднъж днес. Вчера бях добре, но вечерта имах посещение и вечеря - френски картофи. Не исках, но отхвърлих 80-годишната жена, която го готви с любов. Не исках да я обиждам. Затова днес започвам отначало. Люблуб - хубаво; стискам палци да продължава.
@soffyee и си отслабнал от килограми ?
бебе: ((мисля, че дори малка задръствания може да причини катастрофа? Винаги държа перфектно без прегрешения през първите 3, 4 дни и когато дойде уикенда, не мога да устоя и трябва да видя нещо друго от предписаното. първата седмица отслабнах с 1,5 кг, но поради погребението и каретата започнах още една седмица и отслабнах само с 0,3 кг и сега съм в средата на втората седмица и не искам да отслабвам в всичко, дори качих 0,7 кг за сън: ((((