Предимства на личен треньор

Личният треньор има много предимства по същество. Личният треньор не е просто някой, който ще ви каже, че сега ще направите десет корема след силова тренировка, за да направите отслабването по-ефективно. Не. Личен треньор трябва да бъде човек, на когото имате доверие да ви помогне и той наистина ще ви помогне. Подготовката на качествено обучение и писането на няколко изречения за това какво да ядем е основа, за която дори не трябва да говорим. Един наистина добър личен треньор започва там, където свършват другите. Личният треньор също е човек, който ви мотивира. Помага ви да излезете от зоната на комфорт и да достигнете желаната от вас фигура. Наистина добрият треньор няма да ви позволи да превърнете тренировката в комфорт, в който сте в застой.

имам

Като личен треньор се опитвам да обвържа обучението с живота ви, така че да постигнете възможно най-голям успех. Не се случва клиентите ми да правят половината от тренировката на пейка с една ръка. Не се случва да прекарат 20 минути, т.е. една трета от тренировката, на стационарен велосипед. Няма да се случи да се мотаем в продължение на десет минути, в които те трябваше да упражняват три серии от удари. Да, ще говоря с теб. Да, понякога практикуваме нещо седнало. Времето за обучение обаче ще бъде използвано на 100%.

Много треньори държат на лична дистанция от клиента, защото те ни научиха на това. Но аз не го правя. Важно е да ми кажете колкото можете повече за себе си. Колкото можете за личен и професионален живот. Не е нужно да ми казвате какво правите с полунощ. Това е личен въпрос за всеки. Ако обаче спорите повече, това е важна информация за мен относно обучението. Освен ако не ми кажете, че нещо ви притеснява, погрешно ще помисля, че имате физически проблем. След това ще преработя вашето обучение и ще го променя, така че напредъкът да е по-бавен и да предотвратим наранявания. Не се нуждаете обаче от по-слабо обучение, просто ми кажете важна информация и от мен зависи как мога да ви мотивирам и адаптирам обучението към вас в момента.

Ако трябва да го обобщя, тогава основните ви предимства на личния треньор според мен са:

  • ефективно използвайте времето във фитнес центъра
  • наистина ще продължиш напред
  • избягвайте наранявания
  • ще получите съвет за хранене
  • Ще ви покажа всички упражнения
  • Мотивирам ви напред на всяко обучение

Ако решите да отидете на тренировка и да направите крачка напред, направете правилната стъпка и поне започнете да тренирате с треньора.

Вижте по-долу за основни цени. Повече информация за цените е тук.

Ако сте от хората, които купуват нещо от този списък: бира, цигари, чипс, сладкиши, подсладени напитки, BigMac ... Имам предизвикателство за вас: Разменете тези "мезета" за един месец за времето, прекарано в нашите съвместни обучения . И ще видим как ще ви харесат новооткритите ви мускули, по-стройно тяло и усещане за щастие. Да пробваме?