1.6. 2011 7:00 Търсите ли правилните зеленчуци и плодове, които да прочистят тялото ви? Страдате ли от кожни алергии, болки в стомаха? Не знаете правилните съставки и в коя храна са най-необходимите витамини за вас? Ние ще улесним пътя ви към здравето и красотата. Просто следвайте нашата хранителна азбука.
U - краставица
През последните дни броят на гражданите на ЕС, заразени с ешерихия коли (E. coli), се увеличи. Опасните чревни бактерии се разпространяват за кратко време, особено в Германия, където причиняват сериозни здравословни проблеми. Лекарите казват, че бактериите не са в краставиците, а върху тях. Необходимо е да измиете старателно зеленчуците и да не се страхувате от краставиците. Това е изключително здравословен зеленчук. Според последните съобщения те дори не са причинили инфекция с краставици.
Краставицата е много диетична култура и ако искате да бъдете красиви и млади, тогава няма по-добър плод-чудо. Съдържа много фибри. Той е особено подходящ за лятна подготовка на храна, както и за обяд или вечеря. Месото се състои от повече от 95% вода. Количеството витамини, особено С, В1 и В2, не е пренебрежимо. Ценни са и протеините, които прочистват тялото, стимулират бъбреците, намаляват клетъчната пролиферация и имат лечебен ефект върху кожата.
Изцеденият сок укрепва еластичността на косата и съединителните тъкани, намалява съхранението на пикочна киселина в тялото, така че подобрява ревматичните проблеми. Как да съхранявате краставици? Най-добре в студена стая. Тогава те ще ни продължат няколко дни. В хладилника за една седмица.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар