Вероятно не предлагате бебешки шоколад, но какво да кажем за извара например? А белтъкът? Какво могат и какво не могат да консумират децата, докато не завършат първия си рожден ден?

Препоръките на педиатрите са различни. Някои са по-добронамерени, някои съветват изключително да кърмят в рамките на половин година, други пренебрегват имунологичния прозорец, други съветват да се въвеждат храни от четвъртия месец дори при кърмачета. Как е така? Няма напълно правилен отговор, така че освен професионални съвети, трябва да се вслушате и в интуицията си. Съветите на лекарите обаче се припокриват в основните аспекти на храненето на бебета и малки деца - има храни, които просто трябва да включите в диетата на детето след първата година от живота. Защо? Някои могат да причинят сериозни алергии, други са опасни поради възможността за вдишване, някои представляват тежест за незрялото детско тяло. Кои са те?

предлагате

1. Мляко

Вместо класическото закупено мляко, дайте на децата до една година изкуствени изкуствени храни за кърмачета - изкуствено мляко. Те са специално пригодени, за да може детето им да ги смила безпроблемно и също така да съдържат комплекс от витамини и минерали. Все пак е вярно, че ако вашето здраве и други обстоятелства го позволяват, кърменето е най-доброто решение.

2. Извара

Изварата е богата на протеини. Въпреки че е здравословна храна, подобно на яйчен белтък, това е бреме за все още незрели бебешки бъбреци.

3. Екзотични плодове и ягоди

Ягодите и екзотичните плодове могат да причинят алергична реакция с тежки симптоми. В по-напреднала възраст те обикновено се понасят по-добре.

4. Гъби

Различни токсини, присъстващи и в годни за консумация гъби, които се появяват при неправилна или недостатъчна термична обработка, могат да разболеят децата.

5. Сладкиши и закуски

Опитайте се да избягвате шоколад, бисквити, различни кисели млека и пудинги (въпреки че имат много етикети „детски“ или „за деца“, сладки напитки и закупени плодови сокове - те са пълни с прости захари, често химически консерванти и добавки, които само ненужно натоварват бебешко тяло.

6. Маково семе, ядки, мед

Споменатото трио е един от силните алергени. Освен това съществува риск от вдишване и задушаване.

7. Меки, мухлясали и пушени сирена, шунка, консерви

Мухъл сирена са табу, както и bryndza (до 2-годишна възраст), също така избягвайте шунка и консерви, които са пълни със сол и добавки, неподходящи за малък потребител.

TEMPOtip: Тези съвети не се отнасят за т.нар имунологичен прозорец. Периоди от 4-ия до 7-ия месец от живота на детето, когато се създава естествената поносимост на детето към нови храни, което според изследванията намалява риска от хранителна алергия в по-напреднала възраст. През този период бебетата трябва да срещат следи от повечето домашни и до известна степен чужди храни, плодове, зеленчуци. Разбира се, според препоръките на педиатъра.