Кои 4 вещества трябва да използват ВСИЧКИ словаци без изключение? Млади или стари, деца, възрастни и бъдещи майки? Какво трябва да включвате редовно в ежедневната си диета? Както подсказва името - хранителните добавки се използват за допълване на вещества, които липсват в нашата диета. Със сигурност ще срещнете привържениците на теорията, че когато консумираме балансирана диета, ще получим всичко необходимо в организма. Разнообразното хранене и здравословният начин на живот са в основата на доброто здраве. Има обаче 4 важни вещества, които „просто“ не получавате с помощта на диета в препоръчителната дневна доза. Можете да разберете защо е така по-долу.

  1. ОМЕГА-3 ненаситени мастни киселини

  1. ВИТАМИН D

Нарича се още слънчев витамин, защото го получаваме от слънчевата UV-B радиация. До три четвърти от словашкото население обаче страдат от неговия дефицит! Причината е, че през есенните, зимните и пролетните месеци проникват по нашите географски ширини с

четири
лъчи на атмосферата под неблагоприятен ъгъл и така витамин D не се произвежда в достатъчно количество в тялото ни. Витамин D е от съществено значение за всички възрасти - важен е при децата за правилно развитие и растеж на костите, при възрастни за поддържане на здрави кости и при възрастни хора и др. за мускулна "сила". Важността на витамин D все още е малко известна имунна подкрепа. Наличието на достатъчно витамин D е основата за правилното функциониране на имунната система. Винаги трябва да започвате с деца в началото на учебната година. От есента до пролетта се препоръчва да се дават на деца 800 единици на ден (2 капки витамин D GENERICA на ден) и възрастни 2000 единици на ден (5 капки витамин D GENERICA на ден).

GENERICA предлага пълно портфолио от витамини D под формата на капсули (съдържащ 400, 800 или 2000 единици витамин D), а също под формата на капки, където една капка разпределя точно 400 IU витамин D, така че лесно можете да дозирате необходимото количество според сезона или дали е за дете или възрастен. Капките са подходящи за деца от 1-ви месец, в основата им е зехтин, който не натоварва стомаха, а освен това разполагат със сертифициран дозатор, който ще ви улесни при „капенето“. Капките обаче са подходяща форма и за по-големи деца, възрастни или възрастни хора, на които тази форма подхожда повече от капсулите. Всички витамини GENERICA D съдържат чист витамин D3 без алергени. Капките не съдържат консерванти, изкуствени подсладители или добавени багрила.

  1. МАГНЕЗИЙ

Магнезият е важен за правилната употреба функциониране на нервната система и правилната функция на психиката, за намаляване на изтощението и умората. В същото време допринася за правилното функциониране на мускулите и за поддържане на здрави кости и зъби. Настоящата диета съдържа по-малко магнезий и следователно по-голямата част от населението страда от дефицит. Това е причинено от индустриализацията на хранителната промишленост, отглеждането на нови сортове зеленчуци и плодове, технологичната преработка на храните или общото изменение на климата. Прекомерното пиене на алкохол, кафе и различни енергийни напитки също намалява нивото на магнезий в организма. Ето защо се препоръчва добавянето на магнезий под формата на хранителни добавки, особено за хора с повишено умствено натоварване (изтощение, стрес) или физическа активност. GENERICA предлага магнезий под формата на таблетки (250 mg магнезий в една таблетка) или под формата на ефервесцентни таблетки, подсладени със стевия. Предлага 3 различни форми на ефервесцентни таблетки - 250 mg магнезий с добавен витамин С, 250 mg магнезий с добавен витамин B6 или 375 mg магнезий с витамин С и витамин B6. Ефервесцентните форми на магнезия GENERICA се характеризират с приятен вкус и отлична разтворимост поради съдържанието на магнезиев цитрат. Те не съдържат изкуствени оцветители.

  1. ЖЕЛЯЗО (особено жени)

Желязото е най-разпространеното вещество в тялото ни и наистина се „извлича“: допринася за правилното производство на червени кръвни клетки и хемоглобин, за да се намали изтощението и умората, а също и за правилното функциониране на имунната система. Лицето с дефицит на желязо е бледо, уморено и има повишена чувствителност към студ. Жените в детеродна възраст (18-59 години) и момичетата на възраст между 15 и 18 години страдат най-много от неговия дефицит, поради редовната загуба на кръв по време на менструация. Хранителните добавки, съдържащи желязо, се препоръчват да се използват редовно от жени в продуктивна възраст, особено по време на обилна менструация, бременни и кърмещи жени, хора с повишена умора, след операция или заболяване, кръводарители и вегетарианци или вегани, тъй като ние набавяме желязо главно от месо . Въпреки това, някои железни препарати могат да причинят лошо храносмилане, като болка в стомаха, гадене или чест запек. От септември на пазара ще откриете новост - хранителна добавка Ferrigen®, който благодарение на патентованата микрокапсулирана форма не дразни храносмилателния тракт и се усвоява лесно. Освен това има висока абсорбция и няма вкус на ирония. Благодарение на отличната поносимост и висока бионаличност, ще достигнете необходимото ниво на желязо и хемоглобин в организма по-бързо.