Нямате време да готвите всеки ден? Тези телешки кюфтета са можете също да складирате и замразявате. И какво е по-лесно и бързо от това да извадите приготвените топчета от фризера и да ги оставите да се размразят?
Друго предимство е, че не е нужно да ги приготвяте само със сос. Можете да ги поставите, например, в обвивка със зеленчуци или като 5 вариации в салата.
Кюфтетата от говеждо месо доставят както протеини, така и желязо
Говеждото съдържа качествени белхики, които помагат изграждане на мускулна маса. Той има страхотно съотношение на незаменими аминокиселини, съдържа витамини В6 и В12, наситени мазнини, желязо и креатин.
Протеинът е от съществено значение за изграждането на мускулна маса, а говеждото съдържа протеини с висока биологична стойност. Витамините В6 и В12 допринасят за правилното производство на червени кръвни клетки и функционирането на имунната система.
Автор на рецепта: Моника Вавречкова
- Кардио пре; един TOP X активен; t, което; ти носиш; фигурата на мечтите; Фитлавия
- Кисело мляко от А; след Z, както е избрано; десет спри; vny; Фитлавия
- Кал; rie - също в; с тази дума des Pre; o е по-добре; т.е. нямам; ta; Фитлавия
- Фигури 10 d; води, за; o не трябва да ch; ба; в; есенна отрова; lni; да се; Фитлавия
- Капсаич; Новолуние; аксесоари m; еме вю; i; или за отслабване; Фитлавия