Има все повече нови доказателства за това как хранителните вещества, открити в краставиците, могат да се борят с много заболявания, включително сериозни.
В допълнение, този вид зеленчук може да подобри много други аспекти на нашето здраве - като качеството на косата и ноктите, детоксикация или хидратация на тялото.
За да получите всички предимства на краставицата, трябва само да я включите в ежедневната си диета като гарнитура.
Една жена реши да опита и не съжалява. Нека да разгледаме какво е причинила редовната консумация на краставици на тялото ѝ.
1. Елиминиране на токсините, снабдяване с хранителни вещества и хидратация на тялото
Краставиците се състоят предимно от вода, която съдържа до 95%. Освен това те съдържат много електролити и минерали, необходими на организма. Следователно те са идеални за подобряване на хидратацията на нашето тяло.
Съдържат и много витамини. Повечето от тях са в кората, затова се препоръчва да се консумират белени краставици.
Най-важен е витамин С, който организмът не може да произведе сам. Една малка краставица ще ви даде до 10% от дневната ви доза от този незаменим витамин.
2. Храносмилане и изгаряне на мазнини
Редовната консумация на краставици за споменатата жена като цяло подобри нейното здраве, жизненост и енергия. Умората се превърна в минало.
Краставиците имат поддържащ ефект върху метаболизма. А ускореният метаболизъм означава повече енергия за цял живот, по-бързо изгаряне на мазнини и постепенно отслабване.
Освен това краставиците се характеризират с висок дял фибри, което го прави идеална храна за подпомагане на храносмилането, ускоряване на преминаването на храната през червата и предотвратяване на запек.
3. Високо съдържание на витамини от група В
Както в случая с витамин С, ние откриваме голямо количество витамини от група В в краставиците.
Вашето тяло се нуждае от тези витамини ежедневно.
4. Лош дъх
Лошият дъх е здравословен проблем, който притеснява много хора. Ако вие сте един от тях, тогава имаме отлично решение за вас! Както вероятно вече знаете, това е краставицата.
Всичко, което трябва да направите, е да отрежете парче краставица, да го поставите в устата си и да го задържите там за около 30 секунди. Ако това не е достатъчно, тогава сок краставица сок и изплакнете устата си с него в продължение на 1 минута.
Антибактериалните вещества в краставиците ще ви помогнат да премахнете вредните бактерии, които причиняват лош дъх.
5. Профилактика на много заболявания
Както бе споменато по-горе, краставиците са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат на организма да предотврати много заболявания, включително рак.
Те също са полезни при лечение и облекчаване на симптомите на диабет или високо кръвно налягане (съдържание на калий) или високи нива на лош холестерол.
В допълнение, редовната консумация на краставици или пиенето на пресен сок от краставица насърчава производството на инсулин в панкреаса и намалява устойчивостта на организма към него, което е особено ценено от диабетиците.
6. Отърви се от целулита
Причината за целулит се счита за натрупване на токсини в мастната тъкан, които причиняват леко, но хронично възпаление.
А краставицата е почти перфектна храна срещу тези ефекти - тя съдържа много вода и вещества, които подпомагат детоксикацията и изхвърлянето на токсините от тялото.
Освен това има противовъзпалителни свойства, което помага за намаляване и премахване на възпалението.
Според няколко проучвания може дори да предотврати образуването на камъни в бъбреците.
Свързани статии:
Абонирайте се за нашите статии безплатно по имейл!
Интересувате ли се от домашно, естествено и алтернативно лечение? След това се регистрирайте за нашите безплатни статии директно във вашата поща за електронна поща:
Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.
Коментари
Особено добри са онези органични краставици от Мароко, които напояват реката. И канализационна тръба от местна болница се вливаше в тази река.
Не купувайте вносни краставици, но също така проверявайте производителя със словашки.
Мотото е, че всеки трябва да има свой сертифициран местен фермер или да отглежда у дома .
Краставиците съдържат твърде много натрий, така че не се препоръчва да се пие сок, където той се натрупва повече. Яденето на две големи краставици на ден е добре, но ако човек е болен, натрият трябва да се избягва.
Източник Dr. Герсо терапия.
Да, вярвам в това. Има само една кука. Когато си взема краставиците на третия ден, те изсъхват и мога да ги изхвърля, когато през зимата купувам краставици в магазин, внесени от чужбина, увити във фолио, въпреки че пътувам почти седмица, те са пресни, когато ги опитате те не вкусват краставици, а гнили картофи. обръщат се от дървото ми с главата надолу по-рано, отколкото не знам как да шприцовам от магазините Купих ги преди Коледа, имам още около 10 броя и са като когато ги донесох от магазина. ДА консумирането на краставици и други зеленчуци и плодове е чудесно, но пръскането е убиец. Нуждаем се от сезонни зеленчуци и плодове, отглеждани без пръскане.
Органичните продукти са тези, които се напръскват, когато е тъмно
А какво точно представляват BIO продуктите? На един парцел те произвеждат и двата вида . БИО и също обикновени. И така, къде е истината? Това са просто загубени пари за качество.
БИО- този етикет е просто средство за изтегляне на пари от нас. Видях човек в Кауфланд да купува карфиол за 10 CZK за 1 розетка и след това да го продава на пазара за 45 CZK. Разликата между нормален и биологичен фермер е, че биологичният фермер опложда и пръска химически през нощта, така че никой да не може да го види. Преди въвеждането на „демокрация“ понякога се случваше да открием бяла гъсеница в ресторант, след като отрязахме роза от карфиол.
Намирах го и понякога, но беше - не искам днешното карфиол
Лично аз не вярвам в никоя органична храна и става въпрос само за това как да извадя пари от портфейла си. Под чорапа имаше добра храна. Също така с червеи в ябълки, череши, сливи. Това бяха истински здравословни храни. Днес това е един хумус, отглеждан в химията. И не само зеленчуци.
Забравяме, че сме наследили гените си от нашите предци и те са живели само от домашни плодове и зеленчуци и консервирани животни в нашата географска ширина. Следователно, нашите гени не знаят и не знаят как правилно да обработват и дават инструкции на клетките, когато смилат чужда храна. Те не могат да обработват генетично модифицирани храни като глутен в пшеницата, която е изкуствено увеличена от 7% на 34%. Генетично модифицираната царевица и витамин С, произведени от нея, изобщо не се абсорбират, фруктозният сироп от тази царевица се превръща на 40% в мазнини в тялото и се утаява на корема .... Ние сме жертви на хипермаркети и безсърдечни търговци. Цялата химия на храните се превръща в рак в нашите тела, което е от полза за фармацевтичната индустрия. Който мисли, ще се опита да помогне малко на нашето отровено тяло, защото все пак ще занесем парите на лекарите и те няма да ни помогнат, а само ще ни отровят с ДРУГА ХИМИЯ.
ВСЕКИ Е ОТГОВОРЕН ЗА САМОТО ЗДРАВЕ, САМО ДА ГО ПРИЕМЕМ.
Просто има твърде много от нас, така че те правят каквото могат с нас, за да бъдат химически здрави.