джинджифилова

Коренът от джинджифил се използва широко в традиционната и хомеопатичната медицина по целия свят. Обикновено се използва като подправка и терапевтичните му свойства са известни от векове.

Хората използват джинджифил за лечение на много заболявания и за укрепване на имунитета си.

По този начин хората намаляват риска от много заболявания. Това растение обаче се използва и за ускоряване на процеса на изгаряне на мазнините.

Най-добрият начин да постигнете тези ефекти върху отслабването и изгарянето на мазнини е да пиете екстракт от джинджифил като чай, който обикновено се комбинира с някаква друга съставка.

Приготвеният по този начин джинджифил може да помогне за изгарянето на излишните мазнини от критични области на тялото, като бедрата, бедрата и талията.

Преди да ви разкажем как да приготвите джинджифилова вода, ще изброим всички здравословни ползи от джинджифила, които ще получите, ако го пиете няколко пъти на ден.

Ползи за здравето от джинджифилова вода

В допълнение към изгарянето на излишната мазнина, съдържащите джинджифил вещества осигуряват следните ползи за здравето: Пиенето на джинджифилова вода осигурява:

1. Регулира нивата на холестерола

Проучването показа, че джинджифилът намалява нивата на маркери за сърдечно заболяване, като LDL холестерол, активност на аргиназата и триглицериди, при животни, хранени с диета с високо съдържание на мазнини.

Понижавайки нивата на LDL холестерол, джинджифилът потиска риска от много сърдечно-съдови заболявания.

2. Понижава високото кръвно налягане

Джинджифилът съдържа калий. Това е минерал, който регулира нивата на кръвното налягане, намалява риска от инсулт и регулира баланса на течностите в тялото.

3. Има ефективни противовъзпалителни свойства

Възпалението е причина за много възпалителни заболявания, като артрит, алергии, възпалителни заболявания на червата и други.

За щастие можете да предотвратите и да се борите с възпалението, като консумирате джинджифил, защото това растение има силни и ефективни противовъзпалителни свойства.

Едно проучване установи, че джинджифилът може да намали алергичните реакции.

4. Предлага ефективни антиоксиданти

Джинджифилът има ефективни антиоксидантни характеристики, които помагат за предотвратяване на преждевременните признаци на стареене, болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон, сърдечните заболявания и рака.

Проучването установи, че джинджифилът може да забави бъбречната недостатъчност и да предотврати бъбречна недостатъчност.

5. Укрепва кръвообращението

Джинджифилът е с високо съдържание на магнезий и цинк. И двете са минерали, които подобряват кръвообращението в тялото и осигуряват защита срещу образуването на холестерол в черния дроб.

По този начин джинджифилът намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, той насърчава изпотяването, което елиминира токсините от тялото.

6. Подобрява усвояването на хранителни вещества

Пиенето на джинджифилова вода помага на тялото да усвоява хранителни вещества. По този начин тялото извлича максимума от здравословните вещества, които се съдържат в хранителните вещества.

Джинджифилът помага да се стимулира секрецията на панкреатични ензими и стомашни киселини.

Това от своя страна подобрява храносмилането и намалява жаждата за различни вкусове, което определено ще ви помогне да отслабнете.

7. Укрепва имунитета

Благодарение на високото си съдържание на витамин С, джинджифилът помага за укрепване на имунната система и по този начин предпазва тялото от обикновена настинка и грип.

Той облекчава симптомите на астма и действа срещу други респираторни заболявания.

8. Подобрява храносмилането

Чаша джинджифилова вода може да облекчи гаденето, повръщането, лошото храносмилане, подуването на корема и метеоризма.

9. Облекчава болките в ставите

Както вече споменахме, джинджифилът има ефективни противовъзпалителни характеристики, които помагат за намаляване на възпалението и по този начин намаляват симптомите на подагра, артрит и болки в ставите.

10. Отслабване, отслабване

Проучването установи, че пиенето на джинджифилова вода след хранене ще ви накара да се чувствате сити, сити за дълго време.

Това от своя страна помага за намаляване на апетита, което е от съществено значение за отслабването.

По-важното е, че джинджифилът ускорява метаболизма и насърчава естественото прочистване на организма. Като елиминира токсините и отпадъчните продукти от тялото, джинджифилът помага за отслабване.

11. Регулира нивата на кръвната захар

Изследване на група хора с диабет установи, че джинджифилът регулира нивата на кръвната захар при условие, че са го пили на гладно.

Този ефект се използва при лечението на диабет.

Как да приготвим джинджифилова вода

Състав:

  • 1,5 литра вода
  • Няколко тънки филийки джинджифил. И тук по-малкото е повече.
  • Сок от един лимон

Приближаване:

Кипнете водата и добавете филийките джинджифил. Оставете водата върху пламъка при ниска температура за около 20 минути.

След това свалете съда за вода от котлона и го оставете да се охлади. След това добавете лимоновия сок.

Сутрин, преди да консумирате нещо друго, изпийте чаша джинджифилова вода и изпийте втора чаша преди вечеря.