грама пресен

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Какво казва астрологията? ТОВА е вашето предсказание за любов

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Лейди Гага

Лятото току-що приключи и със сигурност лесно се вписваме в банския. Но каква е нашата изненада, когато отиваме на парти след няколко дни и е много трудно да се впишем във всички онези скъпи и красиви вечерни рокли.

Много от нас със сигурност са запознати с такава стресова ситуация. Сега какво? Има бърза, евтина и в същото време „естествена“ възможност да „направите нещо по въпроса“?

За наше щастие - да, има! Диета, която може да се поддържа само веднъж месечно и която се използва главно от модели в случай на бърза нужда. Тази диета е наистина ефективна.

Какви храни са ни необходими през всичките 3 дни:

    1,5 кг пресен белен ананас (и тъй като при обелването му има много отпадъци, ще купим двойно повече количество!)

0,5 кг зелено грозде

поне 2 литра негазирана вода за всеки ден или билков чай

Важно е да се яде храна в точно претеглени дози според диетата, описана по-долу, тъй като в противен случай някои от ензимите, с които тази диета работи, могат да си пречат и диетата може да загуби ефекта си.

През първия ден ядем ананаси и банани в следните количества:

    250 грама пресен ананас за закуска

250 грама пресен ананас за десет часа сутринта

Нека да обядваме 1 банан

250 грама пресен ананас за следобеден оловрант

Нека вечеряме по 1 банан

На следващия ден ядем изключително киви и грозде:

    3 киви за закуска

100 грама грозде за десет сутринта

100 грама грозде за следобеден оловрант

3 киви за вечеря

Третият ден е "смесен":

    200 грама грозде за закуска

200 грама ананас за десет часа сутринта

100 грама ананас на следобед olovrant

100 грама грозде и 2 киви за вечеря

Всеки ден трябва да пиете много - поне 2 литра тиха вода, която можем да вкусим с лимон. Важно е да ограничите кафето и да замените черния чай с билков чай.

И това е! Сега всичко, което трябва да направите, е да се осмелите и да се чудите, докато килограмите намаляват. Но може би би било подходящо да се ограничат сладките и през следващите няколко дни - те биха могли да бъдат подпомогнати от общодостъпните билкови чайове, които се продават и носят името, допълнено от лозунга „за редукционна диета“ или „добавка към редукционна диета ".

Толкова много успехи - със сигурност ще се чувствате добре в красивата си рокля!