В тази статия ще ви разкажем 7 причини, поради които отсега нататък хурмикаки винаги попада в кошницата ви.
Hurmikaki, или kaki, е плод, който наскоро срещнахме в нашите супермаркети. Плодовете, които поразително приличат на домати, имат големи ползи за здравето за хората, за които малко хора знаят.
Проучване от февруари 2001 г., който сравнява положителните ефекти на ябълката и хурмикаки в борбата срещу атеросклерозата, беше ясен. Според ръководителя на проекта, д-р Шела Горинщайн, изследванията на Катедрата по медицинска химия показват, че хурмикаки носи по-големи ползи за профилактиката на атеросклерозата. Освен това ученият твърди, че като ядем по един каки на ден, освен големи количества антиоксиданти, ние приемаме и големи количества елементи като натрий, калий, магнезий, желязо, калций, манган и витамини (приоритет А, С, В6), като по този начин намалява възможността за атеросклероза, която води до други заболявания като диабет, затлъстяване и други заболявания на съвременния човек. Има обаче и други причини, поради които можете да се отдадете на този плод ежедневно.
1. Насърчаване на загуба на тегло
Ако отслабнете или решите на какво да се отдадете през деня като здравословна алтернатива на сладкишите, какито е подходяща алтернатива за вас. Захарта, съдържаща се в хурмикаки, лесно се абсорбира и превръща в енергия, необходима за упражнения. След тренировка той може ефективно да компенсира загубата на течности и електролити, причинени от изпотяване.
2. Борба с рака
Hurmikaki съдържа голямо количество полезни хранителни вещества, които предпазват тялото от свободните радикали, които са отговорни за рака. Антиоксидантите заедно с витамини А, С, К и лутеин предпазват тялото от вредните свободни радикали и предпазват тялото от опасни заболявания.
3. Защита срещу стареене
Свободните радикали са не само отговорни за рака, но също така могат да доведат до по-бързо и преждевременно стареене.
Витамин С, много ефективен антиоксидант, който участва в защитата на кожата, човек не може да създаде сам. Следователно консумирането на райска ябълка, която съдържа голямо количество от този витамин, е пътят към по-красивата кожа. Заедно с витамините А и К, които намаляват бръчките, по този начин допринася за подкрепата на кожата.
4. Насърчаване на имунитета
Високата концентрация на витамин С в хурмикаки също е важен атрибут, който допринася за имунитета. Hurmikaki засилва устойчивостта на организма към заболявания като настинки, грип и други инфекции.
5. Подкрепа на храносмилателната система
Hurmikaki съдържа голямо количество фибри, които са съществена част от добрата храносмилателна функция. Фибрите, които насърчават изпразването, също участват в превенцията на анални инфекции и рак на ректума.
6. Защита на очите
Каки съдържа лутеин и зеаксантин, които според много изследвания са отговорни за подобряването и поддържането на доброто зрение.
7. Регулиране на кръвното налягане и поддържане на здрава сърдечно-съдова система
Калият е важен елемент, който на повечето хора липсва при ежедневния прием. Каки съдържа високо количество калий, който помага за регулиране на кръвното налягане. Здравото кръвно налягане допринася за правилната сърдечна дейност, което е друг фактор, който трябва да достигнете за този плод.