Сред безбройните диети, с които разполагаме днес, откриваме и по-малко известните Диетата на Брой. Касае се за строга програма за детоксикация, състояща се изключително от пиене на зеленчукови сокове, разработена за лечение на рак. В днешно време е еднакво използвани от хора, които Въпреки че не страдат от никаква болест, не те искат да прочистят тялото си или да загубят излишни килограми.

В тази статия ще разгледаме по-отблизо противоречивата диета на Брой. Ще ви разкажем как действието му е обяснено от самия автор Рудолф Бройс и как ефективността му може да бъде обоснована от констатациите на текущите изследвания. Ще си представим неговите ползи и рискове, ще разгледаме и конкретен дневен план, които трябва да се спазват по време на диетата и опита на хората с тази диета.

Диетата на Брой - навигация в статията

бройс

Ако искате диета, при която не отделяте почти никакво време за приготвяне на храна, тази диета е идеална за вас. Този удобен пакет вкарва тялото в кетоза и започва да отслабва цяла седмица. Пакетът включва храни с високо съдържание на протеини, необходими за отслабване. Включва коктейл, каша и супи. Пакетът съдържа общо 35 порции храна. Нашият → преглед на KetoMix.

СЪВЕТ № 1: доставка в рамките на 4-5 работни дни от поръчката 💰 Отстъпка За покупки над € 115 БЕЗПЛАТЕН подарък за € 39!

Какво представлява диетата на Breuss?

Това е диетата на Брой строга 42-дневна програма за детоксикация, по време на която човек не яде твърда храна. Тялото получава енергия и хранителни вещества от зеленчукови сокове, допълнени с билкови чайове. Тази диетична програма, представена на света Австрийски природен лечител Рудолф Бройс, който преди смъртта си през 1991 г. твърди, че е излекувал хиляди хора, страдащи от различни видове злокачествени или не злокачествени заболявания. Диетата първоначално е описана в няколко тома от днес тя може да бъде получена под формата на изчерпателна книга.

Хората без наличие на рак или други трудни (или изобщо) лечими заболявания рядко прибягват до диетата на Браус в пълен обем. Те гласуват по-рано по-малко драстични почистващи процедури с продължителност по-кратки (от 3 до 21 дни), по време на които постят и пият зеленчукови сокове.

Как работи?

Диета на Брой работи само ако честно спазвате строгите правила: не ядете твърда храна, пиете само точно определено количество зеленчукови сокове от разрешени зеленчуци всеки ден, пиете неподсладени билкови чайове от препоръчани видове билки. При тези условия в организма започват процеси на прочистване, ненатоварено с твърда храна и то започва да отделя всички токсини, които са се натрупали в него с години.

Това клизмите са част от този метод. Защото по време на диетата на Браус тялото не яде твърда храна, храносмилането спира и човек спира да се изпразва. Това означава риск от отравяне с токсини собствен организъм. Има обаче разногласия относно значението и честотата на клизмите по време на това лечение поради различията в превода на книгата на различни езици. Можете да намерите отзиви на форумите, където хората сравняват английския оригинал с други езици. В книгата, публикувана на английски, се споменава клизмите доста незначително, докато нейните преводи на други езици подчертават тяхното значение и значение.

И как авторът обясни как диетата работи в борбата срещу злокачествени или не злокачествени заболявания? Самият Рудолф Брой твърди, че болните с необичайно възпроизвеждащи се клетки „живеят“ от твърда диета, така че диетата им върху зеленчукови сокове „гладува“, което води до смъртта им. Много от нас вероятно ще се усмихнат на това просто твърдение, но в светлината на съвременните изследвания откриваме, че може да не е било толкова далеч от истината.

Рудолф Бройс също е автор на метода за масаж, което се описва като високоенергиен масаж, който отпуска физически и психически блокове. По време на масажа се използва масло от жълт кантарион, който има способността да прониква в дълбоки структури, като по този начин отпуска мускулите и регенерира междупрешленните дискове. Освен това има благоприятен ефект върху нервната система.

Масажът на Бреус на гръбначния стълб премества прешлените, така че плочата да има достатъчно място. Маслото от жълт кантарион постепенно се масажира с нежни докосвания, като по този начин се постига „подуване“ на междупрешленните дискове и отпускане на нервите.

Масажът се препоръчва особено за хора, страдащи от проблеми с междупрешленните дискове. Тъй като масажът оказва натиск върху акупунктурните точки на гърба, като по този начин подобрява цялостния енергиен баланс на тялото. Препоръчва се и за пациенти с дегенеративни заболявания на гръбначния стълб и ставите, с болки в рамото, главоболие и мигрена, пациенти с ишиас и за хора с лоша гръбначна стойка. Като превенция се препоръчва да се подлагате на масаж веднъж на всеки два месеца, при остри състояния това е 3 пъти месечно.

Какво позволява диетата на Breuss

    зеленчукови сокове от предписани зеленчуци (до 500 ml на ден) билкови чайове от предписани билки (неподсладено, във всеки обем)

Напротив, това, което диетата на Бройс забранява

    зеленчукови сокове от непредписани зеленчуци плодови сокове течности, различни от вода и предписани чайове всякаква твърда храна пушене, алкохол, изискващ физическа активност (спорт)

Какво казва изследването?

Сам Диетата на Breuss никога не е била обект на по-голямо медицинско проучване, така че нейната ефективност остава отворена тема.. В миналото имаше едно малко клинично проучване, включващо само осем пациенти. Малкият брой на наблюдаваните субекти и отсъствието на контролна група ясно показват, че резултатите от това проучване не могат да бъдат взети на сериозно. Ние обаче разполагаме с нас клинични проучвания, изследващи ефекта от гладуването и диетите на гладно (бързо имитиращи диети, ящури) върху здравето на тялото. Защото сам Лечението на Breuss попада в тази категория, тези изследвания могат да ни кажат много за неговите ефекти.

Имитиращи диети на гладно и лечение на злокачествени или не злокачествени заболявания

Диетата на Breuss възниква като предполагаемо лечение на злокачествени и не злокачествени заболявания, така че нека първо разгледаме проучвания в тази област. Съществува изследвания, фокусирани върху въздействието на гладуването (глад, който е същността на диетата на Брой) върху растежа на тумори или устойчивостта на здрави клетки на тялото към химиотерапия. Експериментите in vitro с клетките, както и експериментите с мишки, дадоха изненадващи открития: краткосрочно повторено гладуването забавя растежа на туморите и повишава ефективността на химиотерапията върху болните клетки. Обратно, здравите клетки бяха до хиляда пъти по-добре защитени от оксидативен стрес и увреждане от химиотерапия. Наивно звучащото твърдение на Бройс, че болните клетки просто „гладуват“ и „умират“ изведнъж звучи съвсем различно.

Принцип на ефект

Тъй като планът за детоксикация на Breuss позволява да се пият само зеленчукови сокове, чиито стойности са много ниски по отношение на глюкоза и други захари, туморните клетки по същество наистина гладуват. Това е просто: здравите клетки обработват глюкозата и захарите много по-ефективно, за да могат да оцелеят с много по-нисък прием в тялото. Необичайно пролифериращи клетки, обратно, те обработват захарите много неефективно, следователно те се нуждаят от много по-високи доходи за оцеляването си. Когато гладувате, когато нямат достатъчно енергия от захари, те са тези болни клетки отслабена, следователно по-чувствителна към химиотерапия и други конвенционални лечения. Тъй като на здравите клетки липсва тази захар, те не стават по-склонни към химиотерапевтични увреждания.

Изследователи от Италия публикуват ясните заключения от своето проучване в статията Гладуване и рак: Молекулярни механизми и клинично приложение:

„Постенето и имитиращи диети на гладно (диети, имитиращи гладуване, ящури) ... създайте среда, която може да намали способността на раковите клетки да се адаптират и оцеляват, като по този начин подобрява ефективността на раковите терапии. В допълнение, диетите на гладно и имитиращи гладуване повишаване на устойчивостта към химиотерапия в норма, но не и при рак клетки, и подпомагат регенерацията на нормалните тъкани, което може да допринесе за предотвратяване на вредни и потенциално животозастрашаващи странични ефекти от лечението. "

Пост и недохранване

Изследванията на гладно и необичайно разпространение на клетки звучат доста убедително, но много хора не постит поради смесени чувства за глад. Много експерти също проклинат диетата на Бройс, а основният им аргумент е рискът от недохранване. Сред лекарите има общо мнение, че 42-дневният пост за организма не може да бъде от полза и може да постигне само недохранване или дори смърт.. Гореспоменатото научно изследване също се фокусира върху този въпрос:

„Докато идеята за гладуване е трудно за поносимост от пациентите, при животни и клинични проучвания е доказано, че циклите на нискокалорични диети, имитиращи гладно, са изпълними и като цяло безопасни."

По този начин основният проблем изглежда не е недохранването, а само решимостта на човек да понесе чувството на глад.

Влияние на краткосрочните гладувания върху затлъстяването и диабет тип 2

Последва проучването от 2017 г. 4 месеца пациенти със затлъстяване и диабет тип 2. Субекти, държани по време на проучването 24-часови пости (гладни стачки) два до три пъти седмично. Само след два месеца лечението с инсулин вече не е необходимо при пациенти с диабет. След четири месеца беше регистрирана средна загуба на тегло от 17,8 процента. Въпреки че в това проучване е използвана диетична формула, включваща краткосрочно гладуване, може да се предположи, че продължителното гладуване на диета на гладно, имитиращо (диета на Бройс), може да доведе до подобни резултати.

Гладуването като опора за имунитета

Друго проучване от 2014 г. се фокусира върху отговора на стволовите клетки на гладно. Човешките стволови клетки имат способността да се трансформират във всякакъв тип клетки. Те играят ролята на стимулатори на растежа на други клетки при презаселването на увредените клетки или мъртвите тъкани и регенерацията на увредената тъкан. Изследванията показват, че гладуването след 2-4 дни активира "спящите" стволови клетки на имунната система, които веднага започват процеса на възстановяване. Като резултат, нивата на белите кръвни клетки се увеличават, и така имунната система на организма е готова да се бори с инфекциите и да унищожи всеки враг, който причинява болестта. Доказано е, че това откритие е много важно за пациенти, страдащи от необичайно разпространение на телесни клетки, тъй като нивата на белите кръвни клетки в тялото драстично падат поради химиотерапията.

Диетата на Брой за отслабване - да или не?

Този модел на хранене не е често срещано или препоръчително за отслабване. Диета с продължителност цели 42 дни е наистина драстична и неоправдана при здрави индивиди. Освен това стриктните му правила (точният план може да бъде намерен по-долу) обезкуражават много хора да се впуснат в него, въпреки че детоксикацията на тялото и загубата на килограми са неотменим резултат от него.

Ако решите да продължите напред, решавате да се придържате към тази диета, препоръчва се съкратена 3-дневна до 3-седмична версия, например в контекста на пролетната детоксикация на тялото. Идеално е да имате наблюдение на лекар, диетолог или друг експерт, с когото ще можете да се консултирате с хода на диетата.