На словашкия пазар има много продукти, чиито ефекти ще ви изненадат. Студентски вестник е подготвил поредица от статии, в които постепенно ще ви запознаем със съкровищата за здраве, които много пъти вероятно дори не сте знаели.

евтини

Цвеклото, популярно наричано цвекло, е едно от тях. Въпреки че от време на време е вероятно да се появи на трапезата на всяко словашко семейство, малко хора знаят за благотворното му въздействие върху здравето. Затова, обърнете внимание, от днес вероятно ще го приготвяте по-често!

Цвеклото съдържа микроелементи, които са от съществено значение за здравословното хемопоеза и помагат за предотвратяване на анемия. Неговото голямо предимство е, че може да се консумира дори по време на бременност, където фолиевата киселина има дори благоприятен ефект не само върху тялото на майката, но и върху нероденото дете, тъй като в първите месеци след зачеването има ефект върху здравословното развитие на нервната система.

Цвеклото е чудесна помощ дори при хроничен запек, защото увеличава чревната перисталтика. Има диуретично и слабително действие. Процесът на отделяне е силно повлиян от фибрите, благодарение на които червата се почистват и гнилостните бактерии изчезват.

Ще бъде оценено и от хора, които биха искали да намалят теглото си. Цвеклото съдържа бетаин, вещество, разтварящо мазнините. Зеленчуците-чудо също помагат за понижаване на кръвното налягане и освен това са чудесен помощник в борбата с депресията.

Във Великобритания те дори проведоха експеримент, при който на спортистите се даваше сок от цвекло преди тренировка. След това тези, които са го пили, са могли да упражняват 16% по-дълго от останалите, така че упражненията също са чудесен източник на енергия.

Голямото предимство е, че в нашата климатична зона цвеклото процъфтява, така че можете да го получите прясно и на наистина символична цена. Плащате около 60 цента за един килограм от този чудотворен зеленчук.