Знаете ли, че начина, по който се храним и как живеем, влияе не само на тялото ни, но и на производителността на работата ни? Служителите, които не се хранят здравословно и не спортуват, имат по-ниска производителност от тези, които водят здравословен начин на живот.

Броят на служителите, които развиват заболявания, свързани със заседнала работа или работа с нередовно ежедневие, нездравословен и нередовен режим на хранене, се увеличава всяка година. В същото време корпоративните програми, насочени към промяна на начина на живот и увеличаване на движението на служителите, могат да намалят риска от сериозни заболявания.. Да не говорим за ръста на производителността на труда, лоялността към работодателя и творческия потенциал на работната среда.

Специално ново корпоративно решение е целогодишна програма за здраве и здравословно хранене на служителите на БАЛАНС ГОДИНА, донесена от консултант по хранене Zuzana Líšková от Work in Balance p. r. относно.

програма

Работа в Balance s. r. относно. помага на компаниите да образоват и мотивират служителите да се грижат за собственото си здраве. Благодарение на богатия опит в организирането на дейности и събития, като дни и седмици на здравето, спортно изграждане на екип или здравословна закуска на работното място, той е един от популярните и често търсени партньори на много компании, които не са безразлични към здравето на техните служители.

Концепцията за целогодишна грижа учи и мотивира навиците на здравословен начин на живот, които не могат да възникнат за един ден. Напротив, те го изискват Систематичен подход и постоянно усвояване на знания, съвети и съвети как да живеете здравословно и да се храните, така че теглото да не се колебае, храносмилането е в баланс и без никакви затруднения.

Програмата BALANCE YEAR се състои от няколко редовни срещи, по време на които служителите имат възможност директно в помещенията на компанията започнете деня със здравословна закуска. Те са последвани от лекция от диетолог Zuzana Líšková за това как да използвате диета, за да започнете бавен метаболизъм и да го балансирате, как да получите необходимата енергия и да подобрите концентрацията. Служителите продължават да се дипломират измерване на телесния състав и изследване на състоянието на кръвоносните съдове и нивата на стрес с консултация. Те ще получат общ преглед на състоянието на здравето си и основни препоръки за храносмилането в баланс и премахване на здравословните проблеми.

Специална част от отделните ДНИ НА БАЛАНСА е възможността за попълване готварска работилница и научете прости и здравословни рецепти за работа, както и научете подходящите комбинации от храна и подправки. Семинарът се редува през целогодишната програма с масажи директно на работното място.

Много е важно да обърнете внимание на разнообразното и здравословно хранене. Какво ядем се отразява в това как се чувстваме, как изглеждаме и какво е цялостното ни здраве. Чрез коригиране на менюто е възможно да се постигне осезаема и видима промяна. Чрез включване на качествени протеини, пресни зеленчуци и плодове, замяна на пшеница за овес и ръж, редовен режим на пиене и спазване на по-дълги, поне 5-часови почивки между храненията, е възможно да се наблюдават няколко полза:

  • премахване на чувството за тежест и подуване на корема,
  • отслабване,
  • повишаване на физическата и умствена работоспособност,
  • подобряване на концентрацията,
  • приток на енергия,
  • подмладяване и заздравяване на кожата, косата и ноктите,
  • детоксикация на организма.

Като допринася активно за здравето на служителите, е възможно да се изгради здрава компания и имиджът на работодател, който не е безразличен към това дали хората му са годни. Програмата BALANCE YEAR е организирана за всички служители, което допринася за изграждането на корпоративна култура и благоприятни междуличностни отношения на работното място и извън него.

Екип от експерти, които освен събития директно във вашата компания, непрекъснато ще обучават и мотивират служителите да се грижат за собственото си здраве.