Мама - бебе

Докато проследяваме децата си с училищни задължения и редица групи по интереси, трябва да познаваме и уважаваме биоритма, който през деня влияе върху способността на детето да се концентрира.

знаете

Сутринта е критична

Всеки родител вероятно ще знае мъченията на събуждащите се ученици, които биха искали да удължат сутрешната сиеста. Нищо обаче не може да се направи, училищният звънец бие безмилостно в осем часа за първия урок и всеки трябва да седне на местата си. И докато възрастните на работното място започват със сутрешно кафе и необвързващ разговор с колеги, децата в задължителните училища и техните по-големи братя и сестри вече изпитват трудни моменти, когато пишат или репетират пред черната дъска. Експертите обаче твърдят, че учителите не трябва да излагат своите ученици на подобни дейности с висока концентрация чак след 9 часа, когато умствената дейност започва да се увеличава. Ами когато графикът не изчезва и в началото на преподаването има и такива трудни предмети като математика или химия. Неправилно е също така да се обърне внимание на липсата на учители или претоварването на училището с нулеви часове, които често се репетират. Принуждаването на детето да се концентрира толкова скоро може да доведе до раздразнителност на учениците, главоболие и по-късно намаляване на неговата устойчивост към инфекциозни заболявания.

Учене в точния момент

Тъй като детето прекарва цялата сутрин в училищна среда, трябва да му се даде почивка, за да си почине, преди да се подготви за училище у дома. И накрая, този ритъм е естествен, тъй като следобед, поради загубата на енергия поради усвояването на обяда, има спад във всеки индивид. Най-доброто време за решаване на уравнения, писане на стилове и изучаване на физически определения или английски думи е следобед между 16:00 и 17:00 часа. Проблемът е, че точно по това време децата участват в различни извънкласни дейности и подготвят задачите вечер, когато трябва да си почиват. Ето защо винаги е необходимо внимателно да преценим броя на кръговете, в които пишем сина или дъщерята, за да не претоварваме детето и да не стресираме излишно. Лошо планираното ежедневие и липсата на релаксация могат да имат същите последици за детето, както и за възрастен. Изтощение и намален имунитет на тялото.