Ксилитол - брезова захар е подсладител на естествена основа, получен от пулпата и кората на бреза. Този подсладител има най-голямото предимство, тъй като има до 35% по-малко калории от конвенционалната бяла рафинирана захар.
Освен това не причинява здравословни проблеми, които за разлика от бялата рафинирана захар възникват в организма. Ксилитолът може да се консумира от млади, стари и дори диабетици. Ксилитолът не стимулира секрецията на инсулин, не предизвиква наддаване на тегло, не подкислява и освен това не хидратира тялото. „Естетичното предимство“ на ксилитола е, че той не уврежда зъбния емайл, а напротив, той ги почиства и поддържа венците здрави. Определено бих класирал тази ксилитолова захар сред най-здравословните подсладители. И тук важи „клонката“: Златната среда, така че въпреки че брезовата захар е здравословна, не прекалявайте.
Ефекти на ксилитол - брезова захар и здраве
- Помага за изкисляване на организма
- Пуска се постепенно
- Нормализира нивото на гликемичния индекс
- Не причинява радикални промени в нивата на кръвната захар
- Подпомага храносмилането
- Подобрява редовното изпразване
- Изцежда тялото
- Антибактериални ефекти
- Осигурява здрави венци и зъбен емайл
- Осигурява по-лесно усвояване на калция в костите
Хранителна стойност - ксилитол (100g)
KJ– 1008 Kcal– 240 Въглехидрати - 100 g Гликемичен индекс - 8
Хранителна стойност - бяла захар (100g)
KJ– 1 659 Kcal– 395 Въглехидрати - 100 g Гликемичен индекс - 100
Ефекти от ксилитол - брезова захар и загуба на тегло
Ксилитолът е подходящ за отслабване. Той има много по-малко калории от конвенционалната захар и освен това не причинява никакви здравословни проблеми. Без тежест върху гликемичния индекс, без подкисляване на организма и чисто естествената възможност за подсладител е създаден специално за намаляване на теглото. Но не забравяйте, че ако искате да отслабнете здравословно, не можете да прекалявате с никой здравословен подсладител. Най-важната част от отслабването е приемът на протеини, а не на въглехидрати. Препоръчителната дневна доза ксилитол за отслабване е 1 - 2ČL. Можете да използвате ксилитол за студени, както и за горещи кухни
Почистване на зъбите с ксилитол
Ако искате да имате по-здрави зъби и венци без зъбен камък и плака, опитайте с ксилитол вместо паста за зъби. Доказано е, че почистването на зъбите с ксилитол или поне изплакването на устната кухина с ксилитол дава здрави, стегнати и чисти зъби. Всичко, от което се нуждаете, е 1 кг ксилитол и четка за зъби. Поставете чаена лъжичка ксилитол в устата си и изчакайте 1 - 1,5 минути, за да се разтопи ксилитолът и да се смеси със слюнката. След като се разтвори, разделете го с всеки език на всеки зъб и след това измийте (изтъркайте) зъбите си с четка за зъби, така че ксилитолът да достигне до всички зъби и до всяко място. След измиване на зъбите просто изплюйте ксилитола, но не го изплаквайте с вода. След изплюване оставете ксилитола да продължи да действа върху венците и зъбния емайл, за да осигури минерализирани и абсолютно чисти зъби. Резултатите от ксилитол върху зъбите изглеждат много бързо