Казвам се Мирек, на 36 години съм. Цял живот се боря с теглото си. Опитах различни диети и спортни дейности, но все още не можах да променя значително теглото си.

ketomix

Към това беше добавена и моята заседнала работа. Никога не съм обичал много сладкиши, но винаги съм приветствал солени деликатеси в чиния. Добрата бира включва и добра бира, така че не съм изненадан, че теглото ми се повиши до 105 килограма. Когато разбрах, че имам проблем да отида на втория етаж, без да дишам и да не нося нито една от любимите си ризи, си казах достатъчно.

Научих за KetoMix от моя колега. Вярно, първо прочетох историите на други хора в интернет и нямах голямо доверие в това как работи KetoMix и си го признавам. Но в крайна сметка си помислих, защо да не опитам всичко. В крайна сметка колегата ме убеди, че ще се получи. Затова пожертвах парите си с увереност и си купих пакет кетонна диета за 4 седмици. „Редовно хвърлям поне 2 кг всяка седмица.“ Мирек преди и след кетонната диета KetoMix. Преди да започна диетата, прочетох всичко в ръководствата учи внимателно. След като изпих коктейла за първи път, си помислих, че няма да го дам на втория, но бързо свикнах, докато дори не опитах коктейла. Всеки ден цених честно зеленчуците и ядките. Истината е, че бях доста гладен през първата седмица, но си казах, че ако започна диетата KetoMix, мога да издържа. Всяка сутрин закусвах коктейл, десети омлет, палачинка за обяд, оловран коктейл и супа за вечеря. Най-много ми харесаха коктейлите, особено вкусът на кокос и ванилия. Но най-много ме вдъхнови отслабването.

След първата седмица свалих до 4,5 кг. Следващите няколко седмици минаха по-бавно, но все пак много бързо. Редовно отслабвам поне 2 кг всяка седмица. След 7 седмици от първата фаза преминах към втората фаза. Включих яйца, качествена шунка, риба тон, сьомга и други качествени храни и въпреки това загубих 2 килограма. Така за 8 седмици свалих прекрасните 17 кг. От 105 до 88 кг. Поддържам това тегло, Доволен съм от нея. Промених значително хранителните си навици. Ям 5 пъти на ден и много зеленчуци, които преди не ядох много. Всеки ден жертвам времето си, за да я накарам поне половин килограм да работи на следващия ден. Спрях да пия подсладена лимонада. Просто чиста вода. И най-важното - започнах да спортувам.

Тичам през ден и дори участвах в състезания по бягане в Бърно през последните дни и бях игриво пробягнал почти 11 км за 57 минути. Въпреки първоначалната ми съпротива срещу коктейли, коктейли не липсват в менюто ми и днес. Много пъти го посягам като след бърза десятък или закуска, защото е заситен и готов за няколко секунди. Чувствам се чудесно и най-важното е, че мога отново да облека любимите си дрехи, в които преди приличах на цев. Не казвам, че понякога не греша с никаква доброта, но с редовна диета, случайни ястия от KetoMix и поддържам теглото си с упражнения. Препоръчвам го на всички с KetoMix, но внимавайте, няма да работи без силна воля! Скръствам пръсти за теб!