Опитахме KetoDiet!
В света съществуват милион различни диети и гарантирани съвети за отслабване, затова реших да избера и тествам самостоятелно. Просто не исках да гладувам, нито по цял ден натисках само бекон и колбаси, за да проверя дали мастната диета наистина работи и не мисля, че би могла да съществува твърде дълго само на пилешки гърди с безвкусен ориз. Затова избрах KetoDiet.
(Преди да започнете да казвате, че вече отслабвам, веднага ще вляза във вашите мисловни процеси и ще кажа, че исках само да отслабна с няколко сантиметра и да се почувствам по-добре.)
Кето диетата се състои от протеинови храни, които трябва да консумирате на всеки 3 часа, 5 пъти на ден. Разбира се, зеленчуците като гарнитура също са разрешени. В пакета си имах различни супи, протеинови напитки, пръчици, омлети и каши. Така че не беше толкова лошо, колкото може да изглежда. Може би идеята, че съществувам върху храна, която идва от прах, е страшна, но всъщност и аз самата бях изненадана. Наистина очаквах с нетърпение всяко хранене. От самото начало през първите два дни усетих, че такава порция не ми е достатъчна и бих искал нещо друго, но когато добавих вкусна салата към омлетите и на сутринта добавих парче плод към шоколадова или ванилова каша, точно това ми липсваше. А тези пръчки? Те просто ми бяха полезни, когато следобед имах сладък зъб. Винаги правех протеиновата напитка с различен вкус, така че не чувствах, че все още консумирам едно и също нещо през цялото време. Ами супите? Вкусът им беше на прахообразни супи
Така че, за да обобщим, след 2 седмици загубих 3 см от бедрата и 2 см от кръста, не се чувствах гладен и тези омлети! Ще мечтая за тях дори сега. Това бяха любимите ми. И най-добрата част вероятно беше, че използвах редовно малки порции и точно това влагахме в главата на всички.
Така че със сигурност, определено го препоръчвам на всички, които искат да отслабнат и нямат много време за ежедневно приготвяне на пет курса храна.