Сняг като майстор, почти идеален, вали сняг. Напразно се правя на ски техник. С изключение на този с тоалетната седалка, нямам такъв. Всички обикалят около мен, грациозно извити крак в крак и аз нямам нищо против. Възхитена съм. Опит и адреналин. Плъзгам се смело и бързо. Щастлив съм. Следобед правим дълга разходка. Би било красиво, ако беше днес, но беше преди година.
Връщаме се от Семеринг
Три дни ски ме завладяха. Ще спрем в Aupark. Няма къде да паркираме. Тълпи навсякъде. Пазаруват и пазаруват.
удоволствие от пазаруването ...
Шопохолик. Така наричаме човек, който с удоволствие прекарва по-голямата част от свободното си време да пазарува в молове. Продажби, марки, отстъпки, промоции, всички, купете повече. Специална каста е туристически купувач, шопохолик на открито. Момент на радост от усещането за притежание и възнаграждение определено си заслужава. За щастие центровете са затворени. 🙂
радостта от подслаждането.
Нина загуби работата си. Тя нямаше втория. Започна тревожност. Лекувала ги със захар. Работи сладко. Имаше дни, когато тя наръга половин килограм сладкиши. Дойде апатия, телевизия, диван. Тя спря да разбира хората. Тя се удари в невероятните 98 килограма. Беше щастлива само когато даде нещо сладко. Той все още яде. Тя се помири. Знаете как захарта влияе на наднорменото ви тегло?
радост с чаша ...
Наскоро влязох в пивоварна. Мишко вече седеше там. За бира. Тя го дава ежедневно. Това не прави много пари. Преди правеше бизнес, но всичко някак си падаше. Жената също го напусна. Той продължава да мисли за това. След две бири проблемите отшумяват и той е добре. Алкохолът - наркотикът на забравата. Момент на радост. Подобен опит ми беше описан наскоро от друг, доста успешен предприемач. Той пие този ден. Въпреки че работи, това не е всичко. Той не знае защо. Той е сам, стресиран и не знае какво да прави със себе си. Той е сам. Той очаква с нетърпение вечерно питие всеки ден. В края на краищата той се подиграва на ада, трябва да се отдаде на малко радост. За щастие кръчмите също бяха временно затворени. 🙂
радост от познанието ...
Наскоро приятел ми изпрати статус за лош ЕС и луди цени на ваксините. Те не само искат да ни чипират, но и американските банки ще изтеглят всичко в обръщение от страната. Той ни насърчи да преизчислим в нашия ръст какви космически цени ще платим, ако „глупавите еврохуджери, които не виждат по-далеч от носа си“, договарят цената на ваксините за луди 64 до 560, когато поръчват многомилионна поръчка. Първо обаче трябваше да разделя цените на стойността 25. Приятелят не забеляза с справедливо възмущение, че таблицата е чешка и следователно цените са дадени в чешки крони. И 2 евро за ваксина ми идват повече от добре. 🙂
радостта от телевизията ...
Медиите също не ни помагат. Заблуждават ни с все по-глупави сериали, сто пъти изиграни повторения, прекъснати от квант реклами, които ни уверяват какво все още имаме и какво нямаме. В допълнение, FB и социалните мрежи, дезинформация и измислици, много негативни новини, плашила, замърсяване и микс за радост е направено.
Контролирам какво получавам в главата си
Защо хората толкова обичат да поглъщат негативни новини? Содиолозите казват, че и в това има радост. Радваме се, че при нас не е толкова лошо и може да бъде още по-лошо. Веднъж главният редактор на голям вестник ми каза едно мъдро изречение: „Искаш ли да си готин? Изключи. Не гледайте новините. По-добре бягай. Няма да се заблуждавате и да пазите здравия си разум. ”
Наднорменото тегло, токсичните зависимости и депресията са само последствия. Ако пренебрегнем прословутите мързеливи хора, чиято консумация се е превърнала в алфа и омега на живота, то в основата на повечето зависимости са несигурността, самотата, страхът и зле управляваният стрес. И малко радост.
За всичко това препоръчвам най-естественото лекарство: Упражнение
Спортът сам по себе си няма да реши проблемите, но винаги носи радост и по-позитивен поглед към света. Не само ще бъдете по-щастливи и по-здрави, но и ще посеете купчина хора около себе си. И това вече си заслужава. 🙂
някой е писал мъдроТъпчете правилно хълма на прасенцето, опиянявайте се от красивата панорама, правете красиви снимки, бягайте по хълма правилно и опасно.
Ендорфини, преживявания и адреналин
Ето как 50-годишният Радо ми описа причините, поради които циклира: „Цяла седмица се занимавам с клиентски заявки, фактури, срокове, жалби. Под стрес съм. Когато се кача на мотора, всичко се променя. " Радостта от колоезденето?
Иван тича почти ежедневно. Поне половин час. Не може да мине, без да тича. Той работи в банка. Той е на 32. От няколко години живее сам в Братислава. Той измисли големи планове и сега прави офис плъхове. Цял ден наднича в монитора. Опита се да пара в компании, опита бира, някои кукли ... Когато разбра накъде отива, той започна да тича: „Бягането ме прави щастлив и ме научи да бъда по-щастлив. Ще дам на бегача дълго време и нещата изглеждат по различен начин, животът е по-красив. "
Също така няма нужда да обяснявате на туристите защо отиват сред природата. Дървета, планини, добра игра, тишина. Между другото, просто попадам в туризма с камера в ръка.
И морален урок?
Изключете телевизора и излезте. Размърдай се. Премести си дупето. Навсякъде. За това не ви трябват Татрите. Не псувайте короната и ограниченията. Няма да ви премести никъде. Пандемията е тук, тя е аполитична и трябва да се научим да живеем с нея. Не превключвайте. Не се насилвайте в неуправляеми изпълнения. Чувствайте се свободни да ходите. Активен и готин. Забавлявай се. Много радост. И се опитайте да зарадвате другите. 🙂