Сняг като майстор, почти идеален, вали сняг. Напразно се правя на ски техник. С изключение на този с тоалетната седалка, нямам такъв. Всички обикалят грациозно около мен, крак по крак и нямам нищо против. Възхитена съм. Опит и адреналин. Плъзгам се смело и бързо. Щастлив съм. Следобед правим дълга разходка.
Три дни ски ме завладяха. Ще спра на Авион. Няма къде да паркирам. Тълпи от хора навсякъде, които правят себе си щастливи. Пазаруват и пазаруват. Шопохолик. Така наричаме човек, който прекарва по-голямата част от свободното си време в търговски центрове, правейки смислени покупки. Продажби, марки, отстъпки, промоции, всички, купете повече. Момент на радост си заслужава.
Нина беше несигурна. Тя загуби работата си. Тя нямаше втория. Започна тревожност. Лекувала ги със захар. Работи сладко. Имаше дни, когато тя изяждаше половин килограм сладкиши. Дойде апатия, телевизия, диван. Тя спря да разбира хората. Тя се удари в невероятните 90 килограма. Беше щастлива само когато даде нещо сладко. Радостта от сладкото. Той все още яде. Тя се помири.
Наскоро влязох в пивоварна. Мишко вече седеше там. За бира. Тя го дава ежедневно. Това не прави много пари. Преди правеше бизнес, но всичко някак си падаше. Жената също го напусна. Той продължава да мисли за това. След две бири проблемите отшумяват и той е добре. Алкохолът - наркотикът на забравата. Момент на радост. Подобен опит ми беше описан наскоро от друг, доста успешен предприемач. Той пие този ден. Въпреки че работи, това не е всичко. Той не знае защо. Той е сам, стресиран и не знае какво да прави със себе си. Той очаква с нетърпение вечерно питие всеки ден. В края на краищата той се чувства адски, трябва да се отдаде на малко радост.
Медиите също ни доставят много радост. Заблуждават ни с все по-глупави сериали, сто пъти изиграни повторения, прекъснати от квант полезни реклами. Те ни убеждават в това, което все още имаме и нямаме. Нека смесим малко пропаганда, тролинг, много негативни новини, плашене, замърсяване и комбинация от радост е перфектно. Защо хората толкова обичат да го гледат? Содиолозите казват, че и в това има радост. Радваме се, че при нас не е толкова лошо и може да бъде още по-лошо. Веднъж главният редактор на голям вестник ми каза едно мъдро изречение: „Искаш ли да си готин? Не гледайте новините. По-добре бягай. Няма да се заблуждавате и да пазите здравия си разум. ”
Наднорменото тегло, токсичните зависимости и апатия са само финалът. Ако пренебрегнем прословутите мързеливи хора, за които консумацията се е превърнала в алфа и омега на живота, тогава основната зависимост е несигурността, самотата, депресията и зле управляваният стрес. И малко радост.
За всичко това препоръчвам най-естественото лекарство: Упражнение.
Въпреки че не решава самите проблеми, винаги носи радост. И с това нов, по-позитивен поглед към живота.
Тъпчете правилно хълма на прасенцето, опиянявайте се от красивата панорама, правете красиви снимки, бягайте по хълма правилно и опасно. Ендорфин, опит и адреналин. Ето как 50-годишният Радо ми описа причините, поради които кара велосипед: „Цяла седмица се занимавам с клиенти, фактуриране, срокове, жалби. Под стрес съм. Когато се кача на мотора, всичко се променя. " Радостта от колоезденето?
Иван тича почти ежедневно. Поне половин час. Не може да мине, без да тича. Той работи в банка. Той е на 32. От няколко години живее сам в Братислава. Той измисли големи планове и сега прави офис плъхове. Цял ден наднича в монитора. Опита се да пара в компании, опита бира, някои кукли ... Когато разбра накъде отива, той започна да тича: „Бягането ме прави щастлив и ме научи да бъда по-щастлив. Ще дам на бегача дълго време и нещата изглеждат по различен начин, животът е по-красив. "
Също така няма нужда да обяснявате на туристите защо отиват сред природата. Между другото, просто попадам в туризма с камера в ръка.
Изключете телевизора и излезте. Размърдай се. Не се насилвайте в неуправляеми изпълнения. Чувствайте се свободни да ходите. Активен и готин. Забавлявай се. Много радост.