3. Имайте годни приятелки
Никол е заобиколена от жени, които живеят толкова активно, колкото и тя, и в разговор тя описва тяхната мотивация помежду си: "Ние се подкрепяме с нашите приятели, защото когато сте сами, мотивацията е трудно да се намери. Ние ходим на туризъм или като ходим на горещи часове по йога. след което имаме повече кардио. Просто се мотивираме. "
4. Спи добре и пий много вода
Никол не вярва в никакви чудеса. Няколко пъти е казвала, че се опитва да избягва диетите, защото те ни карат да останем известно време на строга диета, но след това винаги губим апетит и губим контрол. За нея е много по-важно да знае правотата си, да си даде достатъчно почивка на тялото и особено да спазва режим на пиене. Особено да не си оказвате натиск в нищо.