опитвайте

Гарантираните рецепти за отслабване вече са написани толкова много, че биха били достатъчни за няколко груби книги. Едно е теглото на килограмите, но другото е какво ще направи за вашето здраве. Ние сме съставили списък с най-малко здравословните диети за вас.

Ако сте готови да правите каквото и да е за красота и следователно за характер, не четете повече. Но ако здравето все още е на върха на ценностната ви стълба, погледнете как можете лесно да го унищожите сами. Не всички диети трябва да бъдат драстични, но те определено ще оставят спусък върху тялото ви.

10. Праисторическа диета

Тя се основава на предпоставката, че можете да ядете всичко, което великите хора са успели да хванат. В края на краищата те бяха слаби, така че защо не бихме могли да направим същото с една и съща диета, нали? Всяко постно месо е разрешено, тъй като мамутите и Динозаврите определено бяха постно месо. Можете също така да си позволите риба, зеленчуци и плодове. Строгата забрана се прилага за всичко със захар, олио, мляко, зърнени храни и бобови растения. И причината да не отслабвате по този начин? Може би само фактът, че праисторическите хора са живели средно 15 години.

9. Паста-шоколадова диета

Двете ястия, които сте разрешили, са ясни. Е, познавате стари познати: Ако нещо звучи много добре, за да е истина, тогава вероятно няма да е истина? Това е случая. Тъй като получавате калориите си за основно оцеляване под формата на сладкиши и тестени изделия, които също са предимно въглехидрати, не можете да пиете нищо друго освен чиста вода. Категорично ви е забранено да докосвате алкохол, но пуканките са разрешени. В дългосрочен план, ако се храните по този начин, липсват важни хранителни вещества в тялото ви. Но според някои можете да оцелеете само със захари.

8. Пилешки бульон

Това несъмнено е добра храна, ще я оцените още повече след една нощ, прекарана с алкохол, но моля не отслабвайте по този начин! Всяка диета, основана на пиене на практика само на вода, не е правилна. Отново ще ви липсват важни вещества в тялото и ние по-скоро бихме мълчали относно това, какво литри бульон биха причинили с храносмилането ви.

7. Дзен диета

Някога беше много популярен начин за сваляне на излишни килограми. Принципът беше да се яде храна само в естествен вид, без термична обработка. Трябваше да намалите месото, някои видове дзен диети го забраниха изцяло, както и млечните продукти. Месото обаче съдържа протеини, необходими за химичните процеси в мозъка ни, а също и за мускулната функция. Така че, ако искате да се окажете вързани за леглото, защото дори не можете да се движите, тогава се впуснете. В крайна сметка така или иначе няма да ви пука, защото ще бъдете „напълно свободни“.

6. Дванадесетдневна диета с грейпфрут

Можете да ядете всичко, ако пиете през деня осем сок от грейпфрут за всяко хранене. Отново звучи твърде добре, за да е истина. Казва се, че сокът стартира метаболизма и изгаря всички мазнини и калории, дори ако ядете три пъти повече от обикновено. Тази диета не е толкова нездравословна за грейпфрута, колкото за твърдението, че можете да прекалите с останалата част от диетата. Никога не трябва да преувеличава.

5. Хот-дог диета

Така че той може да бъде популярен само в Америка! Плюс това никой не знае защо се нарича така, след като на втория ден от вечерята ви е позволено просто хотдог. В противен случай ядете извара, риба тон, плодове, зеленчуци. Много странно обаче, всяка вечер трябва да ядете топка ванилов сладолед. Подозираме, че именно производителят му е разпространил подобни глупости по света.

4. Магнитна диета

Основата на тази диета е да се разбере кои храни привличат здравето и кои заболявания. Твърди се, че захарта, холестеролът и бялото брашно имат отрицателен магнетизъм за тялото. Здравето, от друга страна, привлича плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо и храни с антиоксиданти. Засега звучи като стара, добре позната балансирана диета, която наистина работи. С тази диета обаче трябва да медитирате и да препрограмирате ума си. И то от друга бъчва.

3. Диета за кръвна група

Този начин на изпускане на килограми летя и тук, в Словакия. Проблемът е, че може да седи на някого, а не на някого. То е точно като хороскопите. Някой е типичен лъв и всяка характеристика на знака седи върху него, но със сигурност има хора, родени на една и съща дата с напълно различен характер. Въпросът е, че всеки се нуждае от различен прием на калории и има някои хранителни навици, които не могат да бъдат напълно отменени, само защото имате кръвна група В. Следователно в края на тази диета много хора бяха изтощени, уморени, но и недохранени.

2. Дишаща диета

Предполагам, че няма да се сблъскате с това! Казват, че е достатъчно да се диша правилно, когато се яде и тогава не е проблем, дори ако сте притиснати с бекон в полунощ всеки ден. Тази диета е работила върху дихателни упражнения, за които сте платили нехристиянски пари, за да ви научат да го правите правилно. И тогава беше достатъчно да вдъхнем живот за обяд в ресторанта, докато ценителите не помислиха, че това е припадък. Колкото повече въздух поемате с истинската храна, толкова повече сте напълнили и избледняли стомаха си и беден.

Снимка: Toptenz.com

1. Лентова диета

Това, което е много, е много. През 20-те години се продават таблетки, които съдържат микробите на тения, която паразитира в червата, а хората, които живеят с нея, буквално изсъхват пред очите им. Диетата беше преработена толкова перфектно, че се продаваха и лекарства за унищожаване на тения, и сте го предписали, когато сте отслабнали достатъчно. Това, което е обърнато при тази „диета“, може би дори не е необходимо да се описва.