Поддали ли сте се и на мания за зелен чай? Твърди се, че това е напитката от третото хилядолетие, въпреки че този чай има успех от няколко хилядолетия. Всъщност, зеленият чай е напитка с редица ефекти върху здравето, за които може би не сте знаели.
Тайната на чистата природа
Тайната на зеления чай то се крие в самата му колекция. Качествен зелен чай се събира ръчно, използват се млади листа от чаено дърво и при по-нататъшна обработка изсъхват нежно. За разлика от това, черният чай например преминава през процес на ферментация, който коренно променя свойствата си. Изсушете бавно в зелен чай задържа голямо количество антиоксиданти и полифеноли.
На този етап не е важно да се каже, че събирането и производството на качествен чай има своите правила и не е въпрос на моменти. Зелен чай с най-високо качество Със сигурност няма да го купите на цената на среден плодов чай.
Лек за много заболявания
Диабет
Вече сте чели за многото предимства на зеления чай. Чай от листа Китайско чаено дърво ускорява метаболизма, така че е отличен инструмент за поддръжка на намаляване на теглото. Също така е от полза за страдащите хора диабет или тези, които са склонни към него. Зелен чай регулира нивата на глюкозата и забавя покачването на кръвната захар след хранене.
Сърдечно-съдови заболявания
Зеленият чай е силен профилактика на сърдечно-съдови заболявания, които се превръщат в болести на цивилизацията. Регулира кръвното налягане и лигавицата на съдовете, като по този начин намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Зеленият чай също е борец срещу лош холестерол, напротив, помага да се повиши нивото на добър холестерол в кръвта.
Страшният рак
Редица научни изследвания показват, че зеленият чай предпазва храносмилателната система - от устата до ректума - преди рак. Дори беше установено, че чай убива раковите клетки без да уврежда здравата тъкан. В областта на храносмилателната система противораковите ефекти са най-силно изразени, но зеленият чай с неговите ефективни антиоксиданти предпазва цялото тяло от вредните свободни радикали.
Зеленият чай предпазва храносмилателната система от рак
Мозъчни заболявания
Въпреки че понастоящем няма лечение за увреждащи мозъка заболявания като Болест на Паркинсон и Алцхаймер, зеленият чай може да забави началото им. Експерименти, проведени върху мишки, показаха това смърт на мозъчните клетки, които тези болести причиняват, е намален. Той направи зелен чай възстановяване на увредените клетки и предпазва здравите клетки от смърт.
Със сигурност сами сте установили, че зеленият чай е отличителен стимулиращи ефекти, това се дължи на кофеина и теина. Tein има доказан опит релаксиращи ефекти и може да има значителен положителен ефект хора, страдащи от депресия.
В борбата с грипа
За твоя собствена антибактериални и антивирусни ефекти е зелен чай, търсена напитка през сезона на грипа. Силна антиоксидант катехин, който обаче има предвид тези способности освен това предпазва зъбите от кариес и цялата устна кухина преди различни инфекции.
Помощ за изгаряне
Силата на антиоксидантите в зеления чай се проявява и локално. Например, ако се изгорите, независимо дали поради прекомерно излагане на слънце, или се изгорите или изгорите, добавете плочки от охладен зелен чай. Проучванията, прилагани върху животни и хора, показват по-бързо регенерация на увредена тъкан.
В допълнение към всички изброени ефекти, зеленият чай е истински богат склад на витамини, минерали а микроелементи. Благодарение на тези компоненти, той поддържа плодовитост при мъжете, организъм във всички области и поддържа младежки вид на кожата.
Как се прави чай, за да се постигне максимален ефект
Когато правим зелен чай, бихме го правили те не трябва да използват вода, по-гореща от 80 ° C. Този чай не трябва да влиза в контакт с метал, ние използваме дървени или пластмасови съдове, за да го вземем и смесим. Металът фундаментално би унищожил много полезни вещества в зеления чай.
ако искаш увеличават ефектите на зеления чай, подсладете го малко пчелен мед или няколко капки лимонов сок. Проучванията показват, че веществата в този чай се усвояват по-ефективно, когато чаят е подсладен или подкиселен.
Не използваме метални предмети за приготвяне на зелен чай