неговите

Ако джинджифилът все още не е редовна част от вашата диета, то тази статия ще ви убеди да станете такъв скоро.

Произходът е джинджифил от Китай, но днес той се е разпространил във всички краища на света. Има силни лечебни ефекти, отличен вкус и многостранна употреба.

Това е описание на това, което се случва с тялото ви, ако започнете да го ядете всеки ден. И ако не всеки ден, то поне редовно няколко пъти седмично.

1. Ще подобри храносмилането и ще премахне подуването на корема

Сварете няколко почистени и нарязани парчета джинджифил във вода и го подсладете с мед след охлаждане.

След това пийте тази напитка през деня, за да успокоите стомаха си, да подобрите храносмилането и да се отървете от подуване на корема или метеоризъм.

2. Ще бъдете освободени от сутрешно гадене

Известно е, че джинджифилът облекчава и премахва сутрешното гадене и повръщането.

Това включва болка и спазми по време на менструация, както и общи видове гадене от други причини.

3. Пречистете кръвта си и подобрете нейното кръвообращение

За да премахнете токсините и да подобрите кръвообращението, сок от 50 грама пречистен джинджифил и разредете с 1,5 до 2 литра вода.

Пийте тази джинджифилова вода през деня. Можете да го опитате и с лимонов сок.

Джинджифиловата вода може да се прилага директно върху кожата в области, които страдат от лошо кръвообращение - като краката или ръцете.

4. Отървете се от болки в гърлото и кашлица

Добавете няколко парчета джинджифил към вряща вода, оставете да къкри и накрая подсладете с мед и подправете с лимон.

Пийте тази напитка по време на периоди, когато имате възпалено гърло, кашлица или запушен нос.

5. Потискайте възпалението в тялото

Джинджифилът съдържа гингерозолни вещества, които ефективно потискат различни видове телесни възпаления, облекчават болката, подуването на мускулите и болките в ставите при артрит.

Освен това джинджифилът ще ви помогне да предотвратите диабет, наднормено тегло (ускорява метаболизма) и дори болестта на Алцхаймер.

6. Ще се освободите от главоболие

Ако страдате от чести главоболия или мигрена, направете следното. Смесете щипка лют пипер, чаена лъжичка суха мента и настърган джинджифил и изсипете тази смес върху чаша вряща вода.

Оставете да се влива в продължение на 5 до 10 минути, след това отцедете чая, подсладете с мед и изпийте. Скоро главоболието ви ще отшуми или ще бъде значително облекчено.

7. Предотвратяване на рак

Няколко проучвания показват, че джинджифилът ефективно унищожава рака на яйчниците, простатата и няколко други.

Също така значително намалява риска от рак на дебелото черво и потиска възпалението на червата.

8. Излекувайте киселини и стомашен рефлукс

Списанието Molecular Research and Food Nutrition наскоро публикува интересно проучване.

Той потвърди, че джинджифилът е до 6 пъти по-ефективен от лекарствата за блокиране на излишната стомашна киселина, която причинява киселини в стомаха и може също да насърчи стомашни язви и рак на стомаха.

Заключение

Лечебните ефекти на джинджифила далеч не са над 1. В допълнение към тези неща, той също регулира кръвната захар, подобрява апетита и стимулира производството на храносмилателни сокове.

Освен това, ако смесите джинджифил с куркума, ще създадете мощно естествено средство за потискане на мускулната болка.