Повече от 100 рецепти от първите ястия до 3 години + вариации на ястията за цялото семейство

RNDr Барбара

Просто дом, приготвен с любов от честни съставки у дома, ще бъде най-добрият за корема на детето

Нека се погрижим правилно хранене нашите трохи от ранна възраст. Уникалност, професионална част и повече от 100 рецепти от първите ястия до 3 години. Отиваш ли на най-красивия „празник“ или вече му се наслаждаваш пълноценно с твоето мъниче?
Книга Здравословни буфери криейки се в себе си ценни съвети и отговори на въпросите, които възникват в главата на всяка бъдеща майка преди бебето да се роди. В почти 300 страници публикации ще намерите, освен рецептите, които идват от кухните на диетолози, обучители, които също са родители вкъщи (като Мирка Лубердова, Дениса Липовска, Леа Вршечка или Тина Златош Турнерова), както и „Шпионско наблюдение“ - ценна информация, свързана с рецептата и ползите от съставките, използвани от нашия професионален гарант на книгата - RNDr. Д-р Барбара Свиженей.

Забелязвате ли, че вашата троха има усещането, че диетата му в чиния е различна от вашата и е отхвърлена от таткото? Ще ви кажем инструкциите "как да", за да може цялото семейство да се храни заедно. В кутията ще намерите вариант на рецептата за възрастни „Нека цялото семейство да яде“.

Независимо дали искате да приготвите вкусна супа, неустоимо основно ястие без месо или вкусна закуска за пътуване, ще намерите всичко ясно разделено на отделни категории и в хронологичен ред сортирани според възрастта на детето.

Идеята за алергени и непригодността на отделните съставки идва ли ви на ум? Опитахме се наистина да мислим за всичко. Всяка рецепта също е маркирана от гледна точка алергени - независимо дали търсите нещо без глутен, без лактоза, подходящо за вегани или без добавена захар, определено ще намерите.

Освен това всеки родител със сигурност ще бъде доволен таблица за въвеждане на храна, да дадете на детето си възможно най-пълноценната диета, така че да имате здраво развитие под палеца си.
Какъвто и да е отговорът на въпроса, който търсите, не забравяйте, че всяко дете е уникално и винаги е важно да проследите реакциите на малкото.:)

В тази уникална готварска книга ще намерите:

  • прости препоръки за правилно хранене на бебето;
  • точни инструкции за първите храни;
  • практическа таблица за класификация на храните;
  • обширна теория, написана от специалист по кетъринг за деца с дългогодишен опит - RNDr. Д-р Барбара Свиежену;
  • повече от 100 вкусни рецепти (не само) за деца под 3 години;
  • за семейни ястия също версии за цялото семейство;
  • инструкции за това как трябва да изглежда балансираното меню на детето;
  • отговори на основния въпрос "Колко е достатъчно?"
  • инструкции как постепенно да се въвеждат различни видове храни през първите 2 месеца;
  • съвети за кухнята (избор на храна, къде да пазарувате, как да съхранявате, как да обработвате термично);

+ БОНУС

Полезен електронна книга от работилницата на експерт-поръчител RNDr. Д-р Барбара Свиженей. - Как да развием детския имунитет