Търсите ли практична готварска книга със здравословни рецепти? Или сте страстен домашен готвач като мен и обичате да опитвате нови рецепти и дори да ги подобрявате? Или просто сте уморени от скуката от 10 ястия, които въртите и освен това чувствате, че те вероятно няма да са най-здравословните? Разгледайте нова практическа готварска книга, която не е написана от майстор готвач, а от „аматьори“, които водят активен начин на живот и имат ясен начин на живот.
Какво прави "Здравословните моторници" различни?
Вероятно ще знаете класическия начин на повечето готварски книги, написани от професионалисти. Отначало сте развълнувани от тях. Прелиствате сто и шест и мечтаете как да приготвите патица "SOUS VIDE" върху чатни от ябълков ревен с балсамова редукция. Да не говорим за демикати, десерти от риба на скара или сметана. Реалността обаче е, че едната рецепта ви омръзва, другата вече ви липсва 2 съставки, а третата просто нямате време да прекарате 3 часа в кухнята, приготвяйки обяд.
Именно в тази реалност мисля, че здравите моторни лодки са различни. Всъщност смея да твърдя, че здравословните бързи коли могат индиректно да решат проблема с лошия начин на живот, който обикновено започва в кухнята. Най-често срещам „оправданието“, че нямаме време да приготвим истинско ястие. Основното нещо обаче е, че имаме време да поръчаме пица за доставка, която обикновено е под средната хранителна стойност и почти винаги пристига късно и студена.
По този начин книгата не е уникална в света или колекция от традиционни рецепти. Здравословната бърза храна е по-скоро проект за обединяване на готвачи „домашно приготвени любители“, които обаче са наясно с начина си на живот и знаят какво ядат, как се хранят и особено защо го ядат по този начин. Ето защо съм благодарен, че бях поканен в проекта. Там написах моето виждане за настоящия ефективен начин на живот за здраве и представяне, а освен подробна рецепта за моето нетрадиционно кафе с масло и MCT, ще намерите и безмесни палачинки от нахут с домашно песто или аржентинска пържола със специална билково-пикантен сос.
Тази презентация изисква JavaScript.
Всички рецепти могат да бъдат приготвени в рамките на 30 минути. Използваме главно тигани и общодостъпни качествени съставки. Качеството понякога е трудно да се определи. По принцип вече, но вие много добре знаете, че няма месо като месо, олио като олио и че плащането на повече наистина се отплаща. Разбира се, полуфабрикатите и неправилно преработените храни не ни касаят, тъй като книгата има за цел също така да ви насочи индиректно към противовъзпалителна диета, богата на фибри и ценни Омега 3 мастни киселини.
Структурата на Рецептите и 3-те основни предимства, които ще получите?
Целта е да споделите бързо и разумно вдъхновенията и ноу-хауто за комбиниране на съставките във вашата кухня. Следователно, освен рецепти, книгата съдържа и речи и прозрения за съвременните тенденции в храненето от вдъхновяващи треньори и експерти за оптимизиране на начина на живот.. Не теоретиците, които ви казват да ядете по-малко и да се движите повече, а реалистите, които знаят, че ако искате промяна, трябва да започнете постепенно да променяте ежедневните си навици.
Рецептите са структурирани просто и ще намерите реална картина на домашна подготовка за всяка една. Впоследствие, ако имате някакви неясноти или се интересувате от разработването на рецептата, можете да се свържете с автора в неговия блог или страница. Така че не се колебайте да ми пишете тук в коментарите как мога да ви помогна и да ви посъветвам.
Вярвам, че след като изучите книгата и я използвате редовно, ще получите 3 основни предимства:
- Вдъхновени от треньори и експерти по активен начин на живот, за да променят навиците и състава на съставките във вашата кухня
- Ясни и запомнящи се инструкции за приготвяне на 60 бързи, но в същото време пълноценни ястия
- Косвен, но още по-положителен ефект върху храносмилането и енергията ви
Допълнителен бонус
Когато купувате печатната версия, получавате 2 удобни супи и спредове за електронни книги безплатно.
Нематериален, но още по-важен бонус
Като цяло вярвам, че ще получите добро усещане, че сте допринесли за промяна в хранителните навици в семействата в Словакия. Защото промяната започва с всеки от нас, осъзнавайки какво купуваме и защо го купуваме. И вероятно като се чудим дали понякога не купуваме тази храна излишно много. Ако започнете да готвите по различен начин и следователно има не само вкус за пълен стомах, но и здравословен, за оптимално представяне, тогава е много вероятно това да повлияе на вашата жизненост и по този начин да вдъхнови обкръжението ви.
Моите топ 3 рецепти от книгата, които ще ви донесат преживяването на съчетаване на уникален вкус и здравословна енергия
Както ме познавате, така знаете, че съм очарован от нови вкусове и нови преживявания. Затова избирам и по-нетрадиционни рецепти и комбинации за вас от книгата, но вярвам, че те ще ви допаднат.
1. Пица Омега 3
Мишо Патаки изцеди бързо тесто от ленени семена и ако искате още по-добра доза Омега-3, бих сложил някои от тези сардини върху неаполитанския стил.
2. Печени палачинки от сладки картофи
Палачинките са парче храна, защото можете да ги подредите умело и повечето деца ще ги изядат. Дадох нахут, но Наталия Спишакова умело използва овесена каша без глутен и олекоти палачинките си от сладки картофи. обаче можете да направите същото и за спанак, тиквички или дори класически картофи. Невероятната комбинация от яйце и разтопен чедър обаче ми допадна.
3. Захранващо кафе
Да, ще направя директна промоция! 🙂 Но ако сте чували за това и още не сте го опитали, не се притеснявайте за това. От една страна, вкусът му е дори по-добър от класическия лате, а от друга страна, ако го приготвите и приложите правилно, ще изпитате ново усещане за енергия. Ще оставя на вас това, което правите с него.
Къде да купите най-добрата книга и предизвикателство за вас?
Ако се интересувате от книгата, можете да я купите точно тук. Отново бързо и ефективно и ще дойде направо във вашия дом.
Но вие ме познавате не само с празни измислици и глупости, че ще живея и готвя здравословно се интересувам от конкретни действия и резултати ....
Ето защо имам предизвикателство за вас.
Ако си купите книга и ми снимате 2 рецепти, докато ги приготвяте, ще ви възнаградя с до 15% бонус за по-нататъшно закупуване на иновативни закуски и закуски от POWERLOGY. След това можете да спестите, независимо дали има бадемово масло, прясно кафе или специален енергиен MCT.
Просто изпратете снимка на [email protected] или като съобщение на моята страница във Facebook dusanplichta.
Очаквам с нетърпение вашите здравословни моторници и ви пожелавам много красиви преживявания по време на домашните експерименти.