Как да си направим бързи десерти? Често спекулираме как да съчетаем приятното с полезното и наистина да докажем, че здравословната диета, която си заслужава, не е само ограничение, а особено знания и избор на правилните съставки. Затова отново се обединихме с Влад Златош и измислихме идеята да изберем бързи протеинови рецепти, които се характеризират с висока хранителна стойност, а също така ще ги приготвите за по-малко от 10 минути. Да, знаем, че един от проблемите на съвременния човек е времето и реалната производителност отчасти се крие в това колко ефективно можем да се справим. Вдъхновете се от тези рецепти и дайте на тялото си всичко необходимо за неговото представяне за кратко време. И не само физически, но и психически ...
Просто казано, целият трик на правилното хранене често се крие в две прости правила ...
- Избор на първокласни суровини
- Правилните комбинации и време
От една страна, звучи просто, но ние знаем колко често сме объркани от това, което интернет ни крещи, лекари и различни препоръки, че вече се страхувате да хапете парче сирене, въпреки че като дете смело не сте имали нищо и ти беше добре. Ето защо съставките се избират въз основа на нашия опит, така че да получите възможно най-висока биологична стойност.
Не само Wellness Protein, разработен от Vlad Zlatoš, но и нашето Power Coffee се основава на този принцип. Можете да намерите спецификата на неговата уникална комбинация за максимално физическо и умствено представяне като БОНУС в края на публикацията.
Бързи десерти - вдъхновете се от следните рецепти
- Сутрешна Powerfood "acidko"
- Зелена уелнес бомба
- Ananaple Powerfood Temptation
- Бананов уелнес шейк
- Matcha смути с кисело мляко
- "Смути" от авокадо с горещ шоколад
- Екзотично манго „смути“ с допълнителен магнезий
- Прасковено освежаване
- Кокосова кайсия Power shake
- Бомбено кисело мляко "Чиа" с ягоди
Лично аз, освен в кафето, се радвам най-много на кисело мляко „Чиа“ или Powerfood „киселина“. Кой специалитет ще покори вашите гурме вкусове?
Чувствайте се свободни да експериментирате. Суровините не са постоянни. Важно е да не подслаждате напитки или смутита, за да осигурите оптимална физиологична реакция на организма и да стартирате правилните процеси в тялото си.