здрави

Зеленчуковият чипс е по-здравословна алтернатива на мазните и изкуствено ароматизирани закупени чипсове. Открийте с нас по-здравословен избор с вкусния им вкус.

Съставки

  • 3 големи картофа
  • 3 големи моркова
  • 3 големи сладки картофа (сладки картофи)
  • 2 големи червени цвекло
  • зехтин
  • морска сол

Приближаване

Почистваме зеленчуците и ги нарязваме на тънки филийки. Поставете хартия за печене върху лист за печене и поставете нарязаните зеленчуци върху нея. Добре е всеки зеленчук да се пече поотделно, защото всеки изисква различно време за печене. Внимателно разтрийте всяка филийка със зехтин. Печете зеленчуковия чипс на 130 ° C, докато зеленчуците станат хрупкави.

Поръсете сол върху печени зеленчукови чипове. Препоръчваме по-малко сол, за да ги направим по-здрави. Ако искате да съхранявате чипсовете, посолете ги преди консумация, тъй като те могат да се намокрит. Добър апетит!

Вдъхновихме ли ви? Прочетете още една здравословна рецепта: сос от ябълков хрян