Открихме много интересно видео и искаме да го споделим с вас.
Знаете ли какви ядки са полезни за човешкото здраве?! Знаете ли колко изследвания по тази тема вече съществуват? Д-р Игор Буковски ще ви преведе през ползите за здравето, предоставяни от орехи, бадеми, лешници, бразилски (пара) ядки, ядки кашу, шам фъстък и дори фъстъци (ботанически те са бобови растения, а не ядки, както всички знаем).
Атеросклероза, исхемична болест, висок холестерол, инсулинова резистентност, диабет, мастен черен дроб, рак, простатна хиперплазия, затлъстяване и много други заболявания могат да потиснат или забавят редовната консумация на ядки.
Ядките също така подпомагат здравето на чревната микробиота, здравето на сперматозоидите и умствената дейност. Спечелено ли е от ядки? Не. Ще бъдете изненадани от това, което научавате - ядките подпомагат метаболизма и изгарянето на мазнините, те също могат да разграждат висцералните мазнини.
Ядките определено се нуждаят от своето място в менюто ви!
PS: Алергията към различни ядки е част от нашата ситуация в реалния свят - човек може да бъде алергичен към всяка храна. Всъщност е голямо чудо, че изобщо няма какво да ядем, защото като ядем, влагаме в храносмилателната си материя, която може да ни убие - ако се намира директно в кръвта, а не в храносмилателната система. Добър вкус към ядките!:-)